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2023-04-28 16:39:37
1材料：虾皮、菠菜（已洗净）2随后，将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。3烧锅倒油烧热，下入虾皮用中小火翻炒翻炒。4接着，合入焯好的菠菜翻炒一下。5然后，加适量的盐。6调味炒匀，即成。7出锅，装盘。
2021-11-19 11:41:46
1材料：酸带豆2鹅血、辣椒面3将酸带豆放在案板上切开，待用。4将鹅血放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的酸带豆翻炒翻炒。6接着，合入切好的鹅血，搁入适量的辣椒面。7加入适量的水。8翻动一下煮开，煮上2分钟。9然后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
2021-11-19 11:42:15
1材料：铜盆鱼2姜片、葱段3将铜盆鱼去鱼鳞去内脏去鱼鳃洗净捞出。4放入盘中。5随后，加适量的料酒。6加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9接着，搁入姜片。10然后，放入蒸锅里。11盖上盖，上锅蒸至7——8分钟。12最后，开盖取出。13搁入葱段，即可。
2021-11-19 11:42:33
1材料：猪心（已煮熟）、韭菜芽（已清洗切段）、辣椒面2将已煮熟的猪心放在案板上切成片。3烧锅倒油烧热，下入韭菜芽翻炒一下。4接着，切好的猪心，搁入适量的辣椒面。5翻炒翻炒至韭菜芽断生。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 11:42:34
1材料：秀珍菇（已清洗）、青菜（已洗净）2将已洗净的青菜放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。4接着，合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜断生。5然后，加适量的盐。6调味炒匀，即可。7出锅，装盘。
2024-03-13 01:09:51
1材料：芹菜、杏鲍菇（已清洗）、辣椒面2将芹菜去根洗净。3放在案板上切成段，待用。4将已清洗好的杏鲍菇放在案板上切成丝。5烧锅倒油烧热，下入切好的杏鲍菇翻炒一下。6接着，合入切好的芹菜，搁入适量的辣椒面。7翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2024-05-23 04:37:23
1材料：荷兰豆（已摘洗干净）、蒜末2将已摘洗干净的荷兰豆下入沸水中焯开至断生，捞出。3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4接着，合入焯好的荷兰豆翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的鸡精。7调味炒匀，即可。8出锅，装盘。
2024-05-18 14:29:41
1材料：鸡蛋、番茄、黑木耳（已泡发）、葱花2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4将番茄去蒂清洗一下捞出。5放在案板上切开。6将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。7随后，将清洗好的黑木耳下入清水锅中，搁入适量的猪油。8煮开。9接着，合入切开的番茄翻动一下煮开。10然后，倒入蛋液，加适量的盐。
2021-11-19 11:44:59
1材料：毛豆、水笋（已清洗）、素鸡2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将已清洗的水笋放在案板上切开，待用。4将素鸡放在案板上切成块。5烧锅倒油烧热，下入切好素鸡炸一下，捞出。6随后，锅内留底油，下入炸好的素鸡，合入切好的水笋和淘洗好的毛豆。7接着，加入一些清水煮开。8然后，加适量的生抽。9加入1勺白糖。1
2024-06-07 18:05:12
1材料：青蟹、姜末2材料：青蟹、姜末3在姜末中，加适量的生抽。4加适量的白醋。5加适量的白糖。6调匀成蘸汁。7将青蟹用刀戳一下、解去绳子。8清洗干净。9随后，将清洗好的青蟹放入蒸锅中。10接着，盖上盖，上锅蒸至15——20分钟。11然后，开盖、取出。12装入盘中，就可以美美地享用了。。。
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