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2021-11-19 11:51:10
1材料：夜开花、里脊肉（已切丝）、咸菜（已清洗）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4将咸菜放在案板上切碎，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的夜开花，加适量的水。8翻炒翻炒至夜开花断生熟软。9然后，合入切好的咸菜翻炒翻炒。10最后，加适
2021-11-19 11:52:34
1材料：黄花菜（已泡发）、黑木耳（已泡发）、荷叶蛋2将已泡发的黄花菜和黑木耳清洗一下，捞出。3烧锅倒油烧热，下入清洗好的黄花菜和黑木耳翻炒翻炒。4随后，合入荷叶蛋用铲子割开翻炒一下。5接着，加适量的水煮开。6然后，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出
2021-11-19 11:55:38
1材料：韭菜芽2黑木耳（已泡发）3将韭菜芽洗净。4放在案板上切成段，待用。5将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。6随后，将清洗好的黑木耳下入沸水中焯开，1分钟后捞出。7烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜芽翻炒一下。8接着，合入焯好的黑木耳翻炒翻炒。9然后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12
2021-11-19 11:55:40
1材料：洋葱、香干2将洋葱剥去外皮清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将香干放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。6接着，合入切好的香干翻炒一下。7然后，加适量的生抽8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
2021-11-19 11:55:42
1材料：山药2材料：山药3在碟子中，倒入适量的生抽。4在碟子中，倒入适量的生抽。5在碟子中，倒入适量的生抽。6倒入适量的芝麻油。7调匀成蘸汁。8将山药清洗干净。9放在案板上切成段。10接着，将切好的山药放入蒸锅中。11然后，盖上盖，上锅蒸至15——20分钟。12最后，开盖、取出。13剥皮就可以美美地
2024-02-20 22:08:29
1材料：面筋 花菜（已清洗）、干辣椒2将面筋撕成块，用开水泡一下，待用。3烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。4随后，下入泡好的面筋翻炒一下。5接着，加适量的生抽。6调色翻炒翻炒。7然后，合入花菜，加入一些水。8翻炒翻炒至花菜断生熟软。9最后，加适量的白糖。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，
2021-11-19 11:56:48
龙头烤又叫虾潺，也叫九肚鱼或龙头鱼，肉质较嫩。因其体内含水分较多，不易贮存，所以以前多加工成盐干制品，即“龙头烤”。【苔菜龙头烤】做法简单，香酥可口，咸鲜下饭。
2023-04-11 17:11:17
1材料：袋泡红茶、大米2将袋泡红茶放入茶缸中，倒入一些热水泡上6——7分钟，待用。3将大米倒入电饭煲内胆中，放入清水淘洗淘洗。4接着，将泡好的红茶水倒入淘洗好的大米中，和平时煮饭一样的水量。5然后，放入电饭煲中，盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。6最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。7开盖
2023-04-11 17:07:40
1材料：鸡蛋、里脊肉2将里脊肉放在案板上切开。3放入大碗中。4接着，加适量的料酒。5加适量的盐。6加适量的鸡精。7加适量的椒盐。8加适量的食用油。9加入3勺淀粉。10然后，打入鸡蛋。11拌匀。12最后，下入油锅中炸制金黄，即成。13出锅、装入碗中，就可以吃吃喽。。。小窍门炸制里脊肉时，油温不要太高。
2021-11-19 11:57:34
血蚶是一种小海鲜，蚶肉味甘咸、性温，入脾、胃、肝经；具有补益气血、健脾益胃、散结消痰之功效；用于症瘕痞块、老痰积结等症；又有制酸止痛作用，可用治胃痛泛酸的病症。
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