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2021-11-19 10:24:58
1材料：番茄、鸡蛋、螺丝面2将鸡蛋打入碗里，加点料酒。3打成蛋液，待用。4将番茄去蒂清洗一下、捞出。5放在案板上切开，待用。6将螺丝面下入沸水中煮上十几分钟至软捞起。7用凉开水过凉，待用。8烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块后盛出。9随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的番茄翻炒一下。10接着，搁点番茄沙司。
2021-11-19 10:25:04
1材料：豆腐、黑鲳鱼（已洗净）2剁椒、姜片、葱花3将豆腐用刀划开，待用。4烧锅倒油烧热，下入已洗净的黑鲳鱼两面煎一下。5随后，搁入姜片，加适量的料酒。6接着，合入豆腐，搁入剁椒。7加入适量的水煮开、煮上3——4分钟。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味翻匀。12最后，搁入葱
2021-11-19 10:26:05
1食材：腊鸡腿（已清洗）2将已清洗的腊鸡腿放在案板上剁成块。3放入盘中。4接着，加适量的料酒。5加适量的鸡精。6然后，放入蒸锅中。7盖上盖，上蒸十几分钟，即成。8最后，开盖、取出。
2021-11-19 10:26:06
1材料：银耳（已泡发）、西瓜、白糖2将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3将西瓜放在案板上去皮去籽、切成小块，待用。4随后，将银耳下入高压锅中。5加入一些清水。6接着，盖上盖、用中小火烧煮20分钟、关火。7焖至没气后开盖。8然后，搁入6勺白糖。9搅拌至白糖融化。10倒入保鲜盒中冷却。11最后，等银
2021-11-19 10:26:09
1材料：毛豆、橄榄菜2将毛豆剥壳淘洗一下。3随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中。4焯开至断生、捞出。5晾凉。6接着，合入适量的橄榄菜。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味拌匀，即成。
2021-11-19 10:26:10
1材料：鱿鱼鲞、冬瓜2将鱿鱼鲞清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将冬瓜去籽去皮清洗一下。5放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的鱿鱼鲞，加适量的料酒。7翻炒翻炒。8接着，合入切好的冬瓜翻炒翻炒。9然后，加适量的清水煮开，煮至冬瓜断生熟软。10最后，加适量的鸡精。11炒匀，即成。12出锅，
2021-11-19 10:26:12
1材料：香芋、鸡翅（已清洗）、姜片、葱花2将香芋去皮洗净。3放在案板上切开，待用。4将已清洗的鸡翅放在案板上剁成块。5随后，将剁好的鸡翅和姜片下入清水锅中。6焯开，捞出。7烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡翅翻炒翻炒。8接着，加适量的料酒。9加适量的生抽。10翻炒一下。11然后，合入切好的香芋翻炒一下。12
2024-06-03 15:33:43
1材料：膏蟹（活）2姜片、蒜片、葱段3将膏蟹清洗清洗。4捞出待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片和蒜片炝锅。6随后，下入清洗好的膏蟹，加适量的料酒。7翻炒一下。8接着，倒入适量的清水。9然后，加适量的生抽。10加适量的白糖。11加适量盐。12加适量的鸡精。13调味煮开。14煮上3——4分钟。15最后，搁入
2021-11-19 10:26:31
1材料：香干、榨菜2将香干放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入榨菜翻炒一下。4接着，合入切好的香干翻炒翻炒。5然后，加适量的鸡精。6炒匀，即可。7出锅，装盘。
2024-03-25 02:50:13
1材料：丝瓜、剁椒2将丝瓜去皮清洗一下。3放在案板上切成滚刀块。4烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻炒。5接着，搁入剁椒，加适量的清水。6翻炒翻炒至丝瓜断生。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即可。10出锅，装盘。
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