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2021-11-19 19:15:09
1材料：土豆、青菜（已洗净）、开洋2将土豆洗净、去皮。3放在案板上切成小块，待用。4将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。6接着，加入一些清水煮开，煮至土豆熟软。7然后，合入切好的青菜和开洋煮开，煮至青菜断生。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀，即
2022-11-23 20:58:36
1材料：西瓜皮、猪肉（已清洗切成片）2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉翻炒翻炒。5接着，加适量的料酒。6加适量的盐。7调味翻炒翻炒。8然后，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。9最后，加适量的鸡精。10炒匀，即成。11出锅装盘。
2021-11-19 19:15:13
1材料：鸡腿（已清洗）2法式黒椒烧烤腌料3将已清洗的鸡腿放在案板上用牙签戳一戳。4放入大碗中，待用。5将腌料拆开包装袋，取出35克腌料放入碗中，加入两勺清水调匀。6接着，将调匀的腌料倒入鸡腿中抹匀，腌制10小时。7然后，将腌制好的鸡腿放在烤架上。8最后，进入烤箱中。9202度烤20分钟，即成。10取
2021-11-19 19:15:27
1材料：苦瓜、老豆腐2将苦瓜清洗一下。3放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。4将老豆腐放在案板上切成小块，待用。5随后，将切好的苦瓜下入沸水中焯一下，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐炸至金黄色，捞出。7接着，锅内留适量的底油，下入炸好的豆腐，加适量的清水。8加适量的生抽。9加适量
2024-04-26 23:06:48
1材料：蚕豆、冬瓜、咸肉（已切片）2将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3将冬瓜去籽去皮清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。6接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。7然后，加入一些清水。8煮开，煮至蚕豆和冬瓜熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。1
2021-11-19 19:15:28
1材料：圆白菜、开洋2将圆白菜撕成小块清洗一下，捞出。3烧锅倒油烧热，下入清洗好的圆白菜翻炒翻炒。4接着，合入开洋，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
2021-11-19 19:15:29
1材料：油豆腐、西兰花（已清洗）2将油豆腐放在案板上切开，待用。3将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开，捞出。4烧锅倒油烧热，下入切好的油豆腐，加适量的生抽。5加适量的清水。6翻炒翻炒。7接着，合入焯好的西兰花翻炒翻炒。8然后，加适量的蚝油。9加适量的盐。10调味炒匀，即成。11出锅装盘。
2021-11-19 19:15:30
1材料：苦瓜、土豆2将苦瓜清洗一下。3放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。4将土豆洗净、去皮。5放在案板上切成小块，待用。6随后，将切好的苦瓜下入沸水中焯一下，捞出。7烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。8接着，加入一些清水煮开。9然后，加适量的生抽。10加适量的白糖。11加适量的盐
2021-11-19 19:15:41
1材料：猪大排（已清洗）2法式黒椒烧烤腌料3将已清洗的猪大排放在案板上正反用刀背敲一敲。4放入大盘中。5随后，将法式黒椒腌料倒入碗中，加入两勺清水调匀。6接着，将调匀的腌料倒入猪大排中抹匀，腌制10小时。7然后，将腌制好的大排放入铺有油纸的烤盘中。8最后，进入烤箱中。9172度烤15分钟，即成。10
2022-11-30 05:35:24
1材料：西瓜皮、香菇（已泡发清洗）、黑木耳（已泡发清洗）2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4将已泡发的黑木耳和香菇分别放在案板上切开。5随后，将切好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮和香菇翻炒翻炒。7接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。8然后
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