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2022-11-20 21:01:07
1材料：花菜2小油方3干辣椒（已剪开）4花椒5将花菜掰成小朵清洗一下。6捞出待用。7烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。8随后，下入花菜翻炒翻炒。9接着，合入小油方，倒入一些清水煮开，煮至花菜断生熟软。10然后，加点生抽、盐、鸡精。11调味炒匀，即成。12盛出，装盘。
2022-11-23 03:35:59
1材料：马兰2豆腐干3将马兰摘去黄叶洗净。4捞出待用。5将豆腐干放在案板上切碎，待用。6随后，将马兰下入沸水中焯一下、捞出。7用凉水过凉。8接着，将过凉好的马兰捞起、挤干水分，放在案板上切碎。9烧锅倒油烧热，下入切碎的马兰翻炒一下。10然后，合入切碎的豆腐干翻炒翻炒。11最后，加盐盐、鸡精。12调味
2022-11-21 10:41:36
1材料：菜芯2鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）3桂皮、大料4将菜芯洗净、捞出。5烧锅倒油烧热，下入菜芯，搁入桂皮和大料翻炒翻炒。6接着，合入鹌鹑蛋，加一些水翻炒一下。7然后，加点白糖、盐、生抽。8调味煮开，煮至菜芯菜梗熟软。9最后，加点鸡精。10炒匀，即成。11出锅装盘，就可以下饭饭喽。
2022-11-22 17:15:25
1羊尾笋2排骨（已清洗）3熟猪肚4姜片5将羊尾笋撕开，用清水浸泡一下（去除一些盐分）待用。6将熟猪肚放在案板上切开，待用。7将浸泡过的羊尾笋捞出，放在案板上切开，待用。8将已清洗的排骨下入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出。9将已焯的排骨放入高压锅里，合入切开的羊尾笋。10随后，倒入清水，加点料酒。11接
2022-11-21 18:11:16
1材料：鸡蛋2速溶咖啡3开水4在速溶咖啡中，搁入方糖。5倒入开水搅匀，晾凉。6将鸡蛋打入大碗中打成蛋液。7随后，倒入冲泡好的可可粉，搅匀。8用油格过滤。9接着，分别倒入咖啡杯中，盖上保鲜膜。10然后，放入蒸锅中。11盖上锅盖，上锅蒸至10分钟。12开盖，取出。
2022-11-25 12:30:27
1材料：拉面2菜芯干、虾皮3将清水倒入锅中。4随后，下入拉面。5煮开，煮上3——4分钟。6接着，合入菜芯干和虾皮搅匀。7然后，加少许盐。8加入一勺芝麻油。9调味搅匀，即成。10出锅装碗，就可以吃吃喽。
2022-12-14 17:59:50
1食材：茭白2雪菜（已清洗）3将茭白剥壳清洗一下，捞出。4放在案板上切成滚刀块，待用。5将已清洗的雪菜放在案板上切开，待用。6将切开的茭白下入清水锅中。7煮开，煮上2——3分钟。8接着，合入切开的雪菜翻动一下煮开，煮上2分钟。9然后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味翻匀，即成。12出锅，装盘。
2022-11-20 19:03:45
1材料：青瓜、苹果2将青瓜清洗一下、捞出。3放在案板上切成条，待用。4将苹果清洗一下、去皮。5放在案板上切开去核切成条。6接着，将切好的苹果放入大碗中。7然后，合入切好的青瓜。8最后，加少许盐。9加入一勺白醋。10拌匀，即成。
2022-11-20 16:30:42
1材料：香椿2熟鸡蛋3将香椿洗净，捞出。4随后，将香椿下入沸水中焯一下捞出。5用凉水过凉。6将过凉好的香椿控干水分，放在案板上切碎。7将熟鸡蛋剥壳、挖开、取出蛋黄（另有用），蛋白放在案板上切碎。8接着，将切碎的蛋白搁入大碗中。9然后，合入切碎的香椿。10加少许盐。11加少许鸡精。12加一勺芝麻油。1
2022-11-22 16:40:33
1材料：海蜇（已漂洗干净）2萝卜3葱花4将萝卜清洗一下。5去皮6用擦菜板擦成丝。7将已漂洗干净的海蜇捞出、控干水分，放在案板上切成丝。8接着，将切成丝的海蜇合入萝卜丝中。9然后，搁入葱花。10最后，加少许盐。11加少许鸡精。12加一勺白糖。13加一勺白醋。14加一勺芝麻油15拌匀，即成。
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