厨色生香的菜谱

共210个菜谱

酸菜炒肉丝

2022-12-05 23:02:54

这道菜是东北冬天很常见的家常菜，酸爽可口。

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双花炒木耳

2023-09-18 21:53:53

双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感。西兰花家人不太爱吃，所以几种食材搭配一下，有加了木耳和胡萝卜，营养互补，颜色更丰富，更有食欲。

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油焖花生米

2023-09-14 21:14:28

这是很简单的下饭菜，也很适合早晨喝粥时的佐餐小菜。

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芹菜叶拌蛋皮

2024-02-23 14:36:57

芹菜是营养价值很高的蔬菜。降血压降血脂。芹菜叶也是如此。今天我用芹菜叶和蛋皮拌了一下，吃起来也不错。

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五彩豆腐虾仁

2022-11-11 02:59:10

虾的营养丰富，肉质松软，易消化，还可降低胆固醇。搭配豆腐，补钙效果更佳。配上一些彩丁，色彩更丰富。

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咖喱意面

2024-02-17 18:19:42

吃惯了中餐的味道，尝试一下用咖喱做菜也未尝不可。这道咖喱意面，简单易做，味道还不错，感兴趣的朋友试试吧！

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虾仁蛋炒饭

2022-11-14 17:50:55

蛋炒饭是解决剩米饭的最好吃法。蛋炒饭食材可随意搭配。今天我用洋葱丁、青椒丁、香肠丁、木耳丁、鸡蛋和虾仁炒了一下，炒时又加了些孜然粉，口味更特别。

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瓜条拌鸡胗

2024-02-23 14:51:14

鸡胗是我比较喜欢的一种食品。口感很好，筋道有嚼劲。鸡胗即鸡胃，帮助消化，蛋白质非常丰富。炒吃、凉拌都不错。它还有补铁的作用，女性应该多吃些。

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香菇鸡腿煲仔饭

2023-09-19 07:54:58

香菇具有很好的保健和药用价值。降血压、降胆固醇、抗癌。菌菇类和肉类搭配可以营养互补，增强人体免疫力。煲仔饭是懒人料理，饭菜一锅出。饭里面融合了香菇鸡腿的味道，味道棒棒哒！

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【辽宁】双色甘蓝炒肉丝

2023-09-27 04:59:23

绿甘蓝即大头菜、包心菜、圆白菜。紫绿甘蓝搭配一起，颜色更丰富。加了胡萝卜丝、肉丝，营养更全面。甘蓝具有养胃、补钙、补钾的功效。还可防衰老、抗氧化，减轻关节疼痛，治疗胃溃疡。这么有营养的蔬菜，大家平时要多吃啊！

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