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2021-11-21 23:13:45
1馒头切丁2准备自己喜欢的蔬菜，我是吧冰箱里剩下的都切丁了3锅烧热放入葱花爆香4吧蔬菜丁放入翻炒5馒头丁放入翻炒，加入孜然粒，辣椒末，海鲜酱油一点点，翻炒均匀，就可以出锅了
2022-07-04 18:38:03
1鸡蛋打散倒入锅中，用筷子快速搅拌，放一边晾凉2和好面后3切成小剂子，根据自己喜欢，切大小4赶饼，因为准备在包一些水饺，所以面有点硬了5放入调料，顺一个方向搅拌6放入馅料，包成包子，按扁7包好的8电饼档预热，涮一层油，因为健身，所以不吃油太大的，预热后放入馅饼，开启烙馅饼功能，两面煎制即可9没有太多
2021-11-21 23:15:36
1撑好食材2先液体后固体的顺序放入面包机，上面撒上酵母，盐和糖要分开放3选择软面包，750g，浅色，开始就可以了，注意留意一下面团，因为面粉吸水性不一样，如果没有成面团，放点面粉进去，4烤好的吐司，金黄色，非常诱人，吃起来不甜，非常的柔软，低糖低油，很健康
2021-11-21 23:16:06
1培根切丁，我这没化开就切了，一会翻炒就化了2香菇切丁3南瓜，胡萝卜，青椒切丁4锅烧热放油，放入培根翻炒5微微变色后放香菇丁翻炒6剩余蔬菜加蚝油，一品鲜酱油，辣椒面翻炒，辣椒面根据自己的口味可加可不加，我是为了综合培根的油腻7糙米提前用水冲洗，放入比平时煮饭的水稍微少一些，用糙米热量会减少很多8炒好
2021-11-21 23:16:48
1所有材料按照先液体后固体的顺序放入面包机，最上面放入酵母2欧式程序，面团的样子，揉了五分钟33.50小时结束4颜色还是不错的5面粉称重时候放少了，也懒得加面粉，有点发糕的感觉啦，不过非常好吃
2024-01-07 19:06:08
1花生米放入清水中，加入香叶，葱段，大料泡一个小时，然后煮10分钟，倒出来晾凉备用2芹菜，胡萝卜焯水2分钟，捞出备用3放入辣椒面，一品鲜，盐，搅拌均匀即可
2022-12-17 07:22:11
1五花肉切块，准备葱花，蒜末2锅烧热，放入一点点油，放入葱花蒜末爆香3放入肥的那半肉，煸炒4煸炒出油，以免吃的时候腻5煸炒出油后，放入瘦的猪肉翻炒，再加入少许十三香和酱油调味6放入辣白菜翻炒7加入冻豆腐翻炒均匀8加入适量的水，不要放太多水，开大火，烧开后开盖收汁9汁收到浓稠即可，留一些汤汁更好吃，配
2024-04-16 00:45:54
1鸡胸肉剁碎2五彩米提前泡发，最少五个小时，我是早上吃，所以晚上泡发刚好3剁碎的肉馅里放入花椒面，十三香，一品鲜酱油，盐，鸡蛋搅拌均匀，如果觉得稀在放点淀粉，搅拌均均做成丸子，放入冰箱冷藏一夜4早上拿出来在花米里滚一圈，均匀沾满花米，冷水上锅蒸20分钟就可以了，做丸子带着一次性手套，没办法拍照
2021-11-21 23:19:45
1鸡胸肉剁碎，2放入酱油，十三香，盐，鸡蛋，酱油搅拌均匀3不粘锅小火，取一块肉糜，捏扁放入不粘锅中，一定确定锅不粘，我是不放油的，全程小火两面煎制4可以出锅了，我来回两面翻了两次
2024-05-26 12:18:35
1放入面包机揉成面团，分成等分小剂子2中间后，两边薄的圆饼3放入肉馅，肉馅的方法之前的生煎包里有介绍，肉馅不要放太大，捏不住4边捏紧，5捏住两边按一下，就可以了6做好的，放入电饼档里，第二次加水，用锅贴选项，在之前的生煎包里都????️详细的介绍
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