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2024-04-29 07:15:42
1准备好春卷，我这直接买的，一个豆沙味，一个素馅的2空气炸锅预热5分钟，200度3刷一层油，摆在炸锅里，200度8分钟，4分钟以后抽出来翻面，在刷油，继续4分钟
2021-11-21 23:24:41
1准备一袋自己喜欢的口味的方便面，我家里有海鲜的，就准备了海鲜面，放入烧开的开水，面饼飘起来 就可以，放入微波炉加热2分钟2煮好的面捞出来备用3调料包放入微波器皿里，放入一点点水，放入微波炉中加热一分钟4拿出来放入煮好的面，搅拌均匀，放入微波炉中加热2分钟，不用盖盖5拿出来搅拌均匀就可以吃了，配上煎
2021-11-21 23:32:42
1开水搅拌成续状，稍微凉一点揉成稍微软一点的面团，醒30分钟2取一块面团，擀皮，用圆形磨具或是碗压出圆3每一个圆皮上均匀刷上一层薄薄的油4都刷完的，可以8-10张放一起，我用的10张5用擀面杖轻轻的擀，正反面换着擀，这样出来的饼是差不多大的，一定要轻轻的，放入锅中蒸10分钟，关火等两分钟开锅就好了6
2021-11-21 23:32:43
1里脊肉切条，放入酱油，十三香，淀粉搅拌均匀腌制2准备葱丝3锅烧热放油，加入肉条炒至变发白4加入适量甜面酱，翻炒5放入少许水，翻炒均匀，等待收汁变浓稠即可出锅6没用干豆腐，作为卷饼的配料
2024-04-27 00:11:11
1土豆切小块2放入微波炉，打5分钟，没有微波炉可以上锅蒸3趁热压成泥，放置备用4鸡肉剁成泥，加入淀粉，盐，蚝油，十三香搅拌均匀，放入微波炉打3分钟，中途一分半后放入胡萝卜丝和葱花搅拌，再次放入微波炉中5肉泥打3分钟后放入土豆泥搅拌均匀，搓成丸子6放入微波炉高火1分钟即可享用，全程无油，非常健康，喜欢
2021-11-21 23:36:39
1空气炸锅200度预热五分钟2预热后将物品摆放整齐，刷上一层植物油，也可以在锅底刷一层油3200度，5分钟，时间到了后翻过来在继续五分钟4另一锅，那个洋葱鸡肉卷我觉得一共8分钟就行，不用10分钟5解馋，不油腻，非油炸的热量不会使原本食物的热量在增加很多，刷油也是为了吃起来酥一些，不刷油的话炸出来没有
2021-11-21 23:36:55
1准备食材2两杯糙米，一杯大米，泡3小时3锅烧热，洋葱粒爆香4放入培根粒炒香5放入土豆丁和胡萝卜丁6放入两块咖喱块和适量水烧开，小火慢炖至汤汁浓稠7大概就是这样8把泡米水倒出去三分之二，我就留了一点，因为有汤汁，水多了米饭就变得粘稠不好吃了。把菜直接倒在米饭上，我用的精煮9出锅了，拌一下10真的超级
2023-07-15 22:12:03
1所有面混合一起，如果想吃细腻的，不喜欢这种粗粮的，就把白面的用量增加，杂粮面用量减少2酵母用温水化开，静止5分钟3胡萝卜末放入面里搅拌4揉面，杂粮多的面揉起来比较费力哈，不爱成型，要有耐心，然后发酵，发到二倍大的时候就可以了5发酵的时候准备豆沙馅6红豆馅7取面团揉一会，取一小块用手压成圆饼，擀的话
2024-05-05 20:21:06
1准备食材，南瓜蒸熟压成泥，菠菜焯水切碎，不粘锅无油煎蛋煎肠2保鲜膜上放面包片，涂抹南瓜泥3然后放一层菠菜，紫甘蓝，鸡蛋，香肠，紫甘蓝，菠菜，南瓜泥这个顺序4最后再放入一片面包片，轻轻压一下5包上保鲜膜，用刀切开，最后一层保鲜膜不要切断6搭配奶咖➕苹果，非常低脂却又非常有营养的早餐的早餐小窍门不喜欢
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