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乐食记的菜谱

共481个菜谱

麋鹿豆沙小餐包

2023-12-21 01:02:14

普通的一款豆沙小餐包，装饰成圣诞麋鹿，成了孩子的最爱。

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青菜肉丝炒面

2024-03-04 20:31:49

一个人的快手午餐，简单易做，鲜美又营养，10分钟搞定

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番茄鸡蛋煎饼

2024-02-15 18:58:26

早餐不仅要的是快手，更要讲究营养，特别是对孩子来说，早餐的营养重要，这款早餐饼，把西红柿加入了鸡蛋饼中，不仅营养，而且还好吃。

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葱油薄饼

2024-01-18 19:21:00

适合新手的快手葱油饼，面都不用揉，喷香酥脆，几分钟一盘。

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西红柿炒鸡蛋

2022-11-27 01:18:44

西红柿炒鸡蛋，是百姓家庭中一道普通的菜肴，材料都是日常可见的，但营养丰富，吃起来酸甜可口，因此深受大众的喜爱，做法也特别简单，5分钟就能出锅。

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八宝酱米线

2021-11-22 09:52:42

这碗家常的米线，只用了胡萝卜和青菜丝，没放肉，却比有肉还好吃，就因多加了一勺八宝酱，越吃越香，做法也很简单。

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小米香蕉粥

2023-11-14 10:40:22

小米香蕉粥不仅可以缓解情绪紧张，有助睡眠，还能润肠加快读体内毒素的排出。

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青椒胡萝卜炒土豆丝

2022-12-06 08:55:06

最简单，最便宜的三样食材，简单一炒，营养和功效是其他许多菜都没有的。

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自制肉酥

2021-11-22 09:53:35

肉松是将猪、牛、鱼等的肉煮烂，加调料后制成的一种营养丰富，容易消化，吃起来方便的食物，而且相比新鲜的肉类更容易贮存，携带方便，因为肉松一般都是末状，所以更适合孩子和老人食用。用来佐粥，或者裹在面包，馒头里特别鲜美好吃

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菠菜鲜虾汤年糕

2021-11-22 09:54:13

有“营养模范生”之称的菠菜，含有丰富的胡萝卜素，维生素C外，还含有丰富的叶酸，所以能促进儿童的生长发育，而虾则是一种高蛋白，低脂肪的食物，肉质松软易消化，且还有丰富的钙和磷，也是适合孩子的最佳食物。用这两样食材一起来煮的年糕特别的鲜美而且营养丰富。

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