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轻食日记
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轻食日记的菜谱

共199个菜谱
  • 惊蛰时节止咳雪梨

    2021-11-21 12:05:04

    《本草通玄》中说,吃梨有“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”的效果。梨,性寒、味甘,归肺、胃经,不管是生食、蒸熟、榨汁,还是烤熟或是煮水都有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳化痰等功效。所以惊蛰吃梨是为了让疾病远离我们,这一天一家人都会吃梨。而有的人生性寒凉天气转换不易吃太过于冰凉的食物,那我们就做一道大

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  • 米伴侣玉米粥

    2021-11-21 12:11:01

    阳春三月不乏搞点营养粥,八宝粥当然还是要五谷杂粮种类多一点的好,今天我们推出一款营养又美味的米伴侣玉米粥。

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  • 春季养生营养白金荞米粥

    2021-11-21 12:20:09

    民以食为天,面食是北方的人最爱,而大米也深受我们的喜爱,我们今天不再以蒸大米为主,而是利用大米和苦荞米煮粥,养养春季微凉的胃。

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  • 鲜香美味黄金粥

    2021-11-21 12:26:31

    春天到来,万物复苏,气温时高时低,流感侵袭。春日食粥,营养搭配为关键,胡萝卜富含胡萝卜素,南瓜保护胃黏膜,促进肠胃消化,黄金粥为小米和苦荞米搭配清血养胃好搭档。

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  • 清高蝴蝶小馒头

    2024-04-08 18:12:13

    民以食为天,北方以面食为主,晋南地区将面食所制作的馒头发挥出了不一样的风采,形式各异的花馍,将我们山西文化也印入其中,假期来临之际,get一款独特的蝴蝶馒头在家同样能制作不一样的清高蝴蝶小馒头,请忍住一口吞的欲望哈。

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  • 煎蛋拌白金荞米饭

    2021-11-21 12:48:29

    生活在于创新,创新源于乐趣。白金荞米由雁门苦荞米和黑龙江大米配伍,雁门种植生态区,轮番种植技术,完整保留苦荞米的营养成分,黑龙江农场地直供,当季新米,浓郁软糯。苦荞米和大米的融合,充分发挥其营养成分。炒米种类多样,营养和色样都要,享受生活带来的乐趣。

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  • 向往的米伴侣米昔生活篇

    2021-11-21 13:19:31

     每个人都有一个梦想,过自己想过的生活,做自己想做的事,向往的生活是我们很多人所期待的,远离城市的喧哗,有好友在身边,过着自己向往的生活。生活中的乐趣最重要的一点就是美食,无美食不欢乐,尤其是亲手做出的美食,米昔大家都很熟悉,杂粮米伴侣米昔营养更丰富,我们一起操作

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  • 520爱心叉烧肉谷膳饭

    2022-12-24 10:21:18

    520请不要吝啬你的爱,大声表达出我爱你!爱心便当送给爱人,送给亲爱的她荞宝送福利了,制作一份爱心便当巧手get!

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  • 浓情端阳传情苦荞豆沙粽飘香万里

    2021-11-21 13:55:19

    端午节吃粽子,这是中国人民的一大传统习俗。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久,花样繁多。端午将近中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。清高作为地道北方地区我们将北方农作物揉合南方材料制作苦荞豆沙粽

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  • 地道的重庆小面

    2022-12-19 00:03:05

    说到重庆给人的影响,人门肯定首先想到的是火锅啊,美女,山城什么的,但是如果我说重庆有一种美食比火锅还出名,你恐怕就不知道了,CCTV的一次节目评选重庆特色美食,排在火锅之前的就是重庆小面,重庆人对重庆小面的热爱不亚于火锅!

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