“ 春天到来，万物复苏，气温时高时低，流感侵袭。春日食粥，营养搭配为关键，胡萝卜富含胡萝卜素，南瓜保护胃黏膜，促进肠胃消化，黄金粥为小米和苦荞米搭配清血养胃好搭档。 ”

主料

• 黄金粥 60g

辅料

• 玉米 一根
• 南瓜 60g
• 胡萝卜 30g