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2022-12-15 14:37:24
说实在的，我一直觉得在所有的蔬菜中，空心菜是最没有营养价值的，所以以往一直很少吃空心菜，但是今年怪异的天气，导致蔬菜品种很少，吃来吃去都是老三样，连空心菜也变身价倍增，由原来的几毛钱一斤一下子升到两块多一斤。人有时候就是奇怪，几毛钱的时候，不屑去吃，涨价了变珍贵了反倒爱上了。今天这道菜，配上大蒜和米
2022-12-10 01:43:10
现在的人，个个都有自己的压力。刚毕业的为工作，工作稳定的为家庭，已经成家立业的为上下老小。总而言之，言而总之没有人觉得生活是一件轻松的事情。为了生计熬夜加班，四处奔波；为了家庭早出晚归，朝九晚五 。停一停吧，怎么停得下来？脚步慢点都不行呢 。在这样高压的环境中， 作息不规律，饮食不正常，很多人为此熬
2024-02-17 03:01:13
空心菜最常见的吃法应该就是素炒了吧，空心菜买回来，连着叶子摘成一段一段洗净，加上蒜末，快速爆炒，颜色碧绿，赏心悦目。以前我一直觉得空心菜没有营养，所以吃得比较少，上网查了一下，发现夏天吃点空心菜好处还挺多。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调
2023-01-06 16:16:47
中医认为，莲藕性寒，味甘，具有补中益气，益血生肌的功效。而且莲藕还富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质，维生素以及淀粉，有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用。
2022-11-25 19:20:46
煮饭的同时，菜也一起搞定，这是多么美好的事情！无油烟、健康环保、绿色生活从点滴开始。嘿嘿~~~看看小羊的电饭锅版鸡蛋羹。量米，淘米，加水••• ••• 前期工作准备就绪，米饭泡在锅里等候中•••
2022-11-25 11:32:45
1准备好青瓜、豆腐皮和红辣椒。2豆腐皮沿折痕切成适当大小的方片。3将切条好的豆腐皮放到盐水里煮两分钟。4捞出沥干水分备用。5青瓜切条，红辣椒切丝。6将青瓜搭配辣椒丝包入豆腐皮内。7码盘。将剩余的辣椒丝放在一边装饰，配上一勺黄豆酱即可。小窍门蘸酱可以根据自己的喜好换成辣椒酱或者甜面酱什么的。
2021-11-18 01:28:59
大家都知道地三鲜是东北名菜，但是它带来的美容功效不一定每个人都知道。据研究表明，每100克茄子中，含有维生素P750毫克。维生素P可以使维生素C的效用加倍，也就是说，经常食用茄子和其他富含维生素C的食品，会加强对肌肤的美白防晒效果。土豆含有大量淀粉，蛋白质，B族维生素，和维生素C，能补充身体能量，增
2022-12-07 04:52:51
吃过煮面、炒面、凉拌面……独独没有吃过焖面。焖面在南方很少听说，更不要说吃了 。在美食家看到西西sissi 做的焖面以后，我就一直馋一直馋，我说我也要吃焖面。今天终于了了心愿了，看看我做的，还行吗？我自己觉得挺成功的。这里面的主角我用的不是面条，而是南方的一种特产米粉——桂林米粉。这种粉，很劲道，久
2022-11-29 18:21:23
无论是高档的大酒楼还是路边的大排档，在南方最常见的生菜吃法就是沸水里烫一下，拌上酱油香油即食。这样不仅省时省力，吃起来清爽不油腻，而且还有益健康。
2022-11-22 01:41:33
1准备好苦瓜一根。2苦瓜洗净切成小段，将里面的瓤去除。3将苦瓜放到盐开水中焯一下，捞出。4猪肉剁成泥，胡萝卜、青椒、姜、葱、蒜剁成末备用；准备好鸡蛋和淀粉。5肉末里加入酱油、鸡蛋清、料酒、淀粉、胡萝卜、尖椒末、葱、姜末搅拌均匀。6把肉馅做成圆丸酿入苦瓜中。7上锅大火蒸熟，出锅后放上枸杞点缀即可。
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