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2022-12-07 17:05:21
1准备材料。茄子两条。2茄子切成等长，放入电饭锅内蒸熟。3蒜头切碎，香菜切段。4蒜蓉碗内加入适量盐和生抽。5烧一些热油，倒入调料里。6再加入一些油泼辣子，拌匀。7把调料淋在蒸熟的茄子上。
2021-11-21 02:38:38
3、4月正是苦笋上市季节，脆嫩的苦笋可以搭配腊肉、五花肉，加上适量的辣椒，淡淡的苦味及苦笋中含有的粗纤维，应当是最美味的应季下饭菜。
2021-11-21 02:39:27
1新鲜骨头买回来冲洗一遍，然后放入冷水锅里过一遍水，去除浮沫。2鲜土茯苓、赤小豆、荷包豆。3土茯苓切块。4把切块的土茯苓、骨头、荷包豆、赤小豆一同放入汤锅中，大火烧开。5大火烧开10分钟转小火煲40分钟即可。6出锅前加入少许盐调味，转大火再煮几分钟就可盛出。小窍门买不到新鲜土茯苓可以用干土茯苓替代。
2021-11-21 02:39:58
春寒还料峭，春韭入菜来。春天天气变化快，韭菜性温，健胃、提神、行气理学，而且含大量粗纤维，春天正是韭菜上市的季节，不妨多做一些韭菜的食谱食疗调理身体。最常见的韭菜摊鸡蛋、韭菜猪肉饺子、鸡蛋饺子、与豆芽小炒……
2023-01-06 08:48:03
1准备材料，鱼肉与猪肉的比例大概是3:1，也就是鱼肉要多些。2先把小葱洗净切碎，肉馅里分别加入盐、油、生粉和生抽。3把肉馅拌匀，腌一会。4腌肉馅的时间把青辣椒洗净，一开二，喜辣的可以不用把辣椒籽去掉。5把腌好的馅料用勺子或者包饺子的木条逐个填满切开的辣椒中，压平。6酿好的青辣椒放一边。7平底锅烧热，
2024-01-28 07:57:39
1紫薯切块，加入一些白糖放电饭锅内蒸熟。2准备好粘米粉和糯米粉以及一个小量杯。3以量杯为单位，2份粘米粉：1份糯米粉的量，倒入碗里。4蒸好的紫薯碾成泥，趁热加入混合好的面粉里，并慢慢倒入些许牛奶，用筷子搅拌。5和好没散粉后用手把面粉搓散至抓起一把面粉，面团不散开即可。6把面粉装入搅拌机内，干搅几秒（
2021-11-21 02:41:52
美国冰湖野米，纤维是白米的3倍，丰富的蛋白质比白米还要多，热量却比糙米更少。搭配含胶质的花胶一起炖，相当Q弹有口感???? 这道炖品是我自己搭配的，花胶也可用银耳代替。
2021-11-21 02:42:31
1先准备馅料，紫薯加入白糖蒸熟后碾成薯泥，放凉后搓成小圆团。红豆沙馅是买的一袋的，挤出搓成圆团，然后放入冰箱冷冻。冷冻的这段时间去市场买艾叶。2买回来的艾叶摘好放入清水中浸泡清洗干净。3洗净后的艾叶放热水里焯一下。然后放入搅拌机内搅碎。4准备一些白糖、糯米粉、澄粉。白糖装入教大的容器中。5澄粉与白糖
2021-11-21 02:42:38
1四季豆与红辣椒浸泡洗净。2把红辣椒切丝，四季豆对半折断。3热锅下油，先把辣椒煸出辣味。4把四季豆倒入，中小火慢煸翻炒。途中撒些盐，盖上锅盖慢慢煸熟。5出锅前淋上一勺生抽即可。6美味又下饭。
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