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2021-11-22 21:49:13
1瘦肉切片，加盐料酒生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2芥菜心削去外皮切片。3葱切段。4锅中放油烧热，下入肉片滑炒变色盛岀。5加点油，放入芥菜心翻炒至软。6放入炒好的肉片和葱段，加盐调味炒匀。7肉片鲜香，芥菜心软嫩，成菜清新可口。
2021-11-22 21:51:28
1黄豆浸泡一晚上，红薯清洗。2红薯去皮切丁。3黄豆和红薯加水放入豆浆机中，启动五谷豆浆程序。4打好的豆浆滤去豆渣（口感更好）。5香浓豆浆喝起。
2021-11-22 21:51:37
1大米淘洗两遍，放入砂锅中加水烧煮。2皮蛋切小块。3西兰花撕成小朵清洗干净。4大米煮至开花时，放入西兰花烧煮5分钟。5放入皮蛋煮2分钟，加盐调味。6清淡粥喝起。
2022-12-29 07:09:52
1五花肉浸泡去血水，放入高压锅中，加料酒、姜片烧煮至八分熟。2捞出晾凉。3切片。4蒜苗、干辣椒切段。5包菜半个洗净。6用手撕成碎片。7五花肉放入锅中，小火煸炒出油，肉片微黄（可以倒出多余的油脂）。8放入蒜白、干辣椒炒香。9放入包菜翻炒至软。10放入蒜苗叶子翻炒，加盐、生抽调味炒匀。11肉香菜鲜，微辣
2021-11-22 21:54:45
1油豆腐胚若干。2油温微热时把油豆腐胚下锅（热锅冷油即可），小火炸。3油豆腐慢慢地浮起。4待油豆腐已经炸发时火力稍大。5炸好的油豆腐很轻，撕开中间是密集的细孔。趁热时蘸点酱油很好吃。
2021-11-22 21:54:48
1花菜撕成小朵清洗干净。2锅中放水烧开，加点盐，放入花菜焯水。3锅中放油烧热，放入花菜翻炒，加盐、蚝油调味炒匀。4清淡又美味，简单不简约。
2024-04-09 19:41:18
1莴笋去皮用水冲洗。2擦成丝，顺便也擦了一点胡萝卜丝配配色。3锅中放油烧热，下入莴笋丝和胡萝卜丝翻炒。4放入葱段，加盐、蚝油调味炒匀出锅。
2024-02-07 17:15:34
1番茄一只、花菜清洗干净。2番茄顶部切十字花刀，在沸水中烫一分钟去皮。3番茄切成片。4锅中放油，煸香葱白后下入番茄翻炒。5放入花菜同炒，加少许水烧一会。6放入葱段，加盐、蚝油调味炒匀出锅。
2024-04-07 08:12:41
1五花肉切成块，冷水下锅焯水。2洗净浮沫捞出。3姜、八角、花椒、桂皮、香叶、草果、冰糖准备。4五花肉放入锅中，小火煸炒至微黄。5放入冰糖和香料炒香，烹入料酒、生抽、老抽翻炒上色。6加入啤酒，大火烧开后转小火炖煮调味。7大火收汁，出锅。
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