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2022-11-15 21:20:50
1丝瓜去皮切滚刀块。2蘑菇洗净切片。3锅中放油，下入丝瓜翻炒。4放入蘑菇片翻炒，蘑菇和丝瓜都容易出水，不用另加水。5丝瓜变软炒熟时，加盐调味。小窍门丝瓜和蘑菇都很鲜甜，不用加过多的调料。
2021-11-22 16:31:46
秋天到了，栗子成熟了，被称为干果之王的板栗营养价值很高，吃起来粉粉的也很美味，但栗子好吃壳难剥，我给大家分享一个剥栗子的方法，在水中煮开后关火再剥，这样剥栗子方便又省力，而且剥出的果肉挺完整，颜色也很好
2021-11-22 16:31:47
今日迎来秋分节气，第二届“中国农民丰收节”正式开幕。丰收的季节，收获的喜悦，各地纷纷举办“我的丰收我的节”庆丰收活动。昨日去乡下摘取的新鲜板栗，今天煮了板栗饭尝鲜，春华秋实，也来庆贺下丰收的节日
2021-11-22 16:31:48
1牛排自然解冻2四季豆、蘑菇、胡萝卜清洗改刀3锅中放水加少许盐煮开，放入蔬菜焯熟捞出4不粘锅烧热，放入黄油化开5放入牛排煎制6两面各煎3—5分钟（按自己喜欢的牛排熟度来掌握）7煎好的牛排挤上黑椒汁，摆上蔬菜即可
2021-11-22 16:35:01
1鸡腿剁成块2加盐、料酒、生抽、蚝油、姜丝拌匀腌制一个小时3芋艿去皮洗净4切成小块，加少许盐拌匀5毛芋放到盘子上6放上腌制好的鸡肉7煮饭时一起放到电饭煲蒸架上8饭煮好，菜也蒸熟了
2022-12-24 06:45:52
1银耳用水泡发洗净2百合、莲子预先泡发，红枣清洗3银耳放入高压锅中，盖盖上汽后15分钟4白果敲碎，取出果肉5在热水中浸泡一下剥去外膜6百合、莲子、白果、红枣一起放入银耳中，高压锅盖盖上汽烧煮10分钟7放入冰糖调味，清淡又营养的银耳羹秋天可以多吃哦
2022-12-27 17:21:17
秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节，早晚温差大，天气干燥，忽冷忽热，是人们最易感冒和抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季天应该多吃一些能够增强身体免疫力，清淡、滋阴的食品为主。老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，是中秋前后最为理想的动物性
2024-02-11 21:11:35
1薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用。2猪肚清洗干净焯水切成条。3猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加足量水、料酒烧煮一个小时。4枸杞洗净，放入煮5分钟，加盐调味。5滋补汤来一碗。
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