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蓝色南半球
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蓝色南半球的菜谱

共690个菜谱
  • 豉椒炒白菜

    2022-12-13 18:41:36

    1烧热油锅先放入蒜、姜与辣椒炒片刻。2再放豆豉炒出香味盛起待用。3锅里再添少许油然后把白菜倒入大火爆炒。4放少许盐、白糖炒均匀。5把刚才盛起的姜蒜豆豉等再放入。6炒均匀之后放少许鸡精勾生粉芡即可熄火上碟。

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  • 冬菇牛肉西兰花

    2021-11-18 07:22:48

    1西兰花焯水后备用。2烧热锅倒入少许橄榄油放入牛肉。3炒至变色将切成丝的冬菇加入一起翻炒。4倒入少许生抽、白糖将牛肉冬菇炒均匀后放入绿咖喱。5稍煮片刻把焯好的西兰花加入一起炒。6放少许鸡精勾生粉芡即可熄火上碟。

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  • 红萝卜焖猪肉

    2021-11-18 07:23:52

    1烧热油锅倒入已经用生抽、白糖腌好的猪肉。2猪肉炒到变色后把切成厚片状的红萝卜加入。3再放入绿咖喱一起炒均匀。4加入适量清水盖上锅盖大火焖至红萝卜软为止。5放少许盐、鸡精调后即可熄火上碟。

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  • XO酱秋葵烩海鲜

    2022-11-17 23:55:11

    1杂锦海鲜用开水焯好备用。2秋葵切厚片也用开水焯好备用。(切记下次焯秋葵的时候是先焯再切!)3烧热油锅先放姜粒爆香。4把杂锦海鲜倒入大火爆炒,放少许料酒、生抽、白糖。5再将一大勺子XO酱加入炒均匀。6然后放入焯好的秋葵继续翻炒。7只需翻炒片刻勾生粉芡熄火上碟。小窍门秋葵焯水再切不怕粘液流失

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  • 鸡丝香椿荞麦面

    2022-12-28 06:10:35

    1先把荞麦面煮熟捞起盛入碗中备用。2烧热锅倒入橄榄油炒已经腌好的鸡丝。3然后加入切成粒的香椿一起翻炒。4加入适量清水大火煮沸。5再放入菜花一起煮片刻。6调入少许鸡精、芝麻油熄火将汤倒入盛面的碗内即可食用。小窍门注:香椿是咸的,所以这个汤不放盐也已经够味。

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  • 减肥快捷卷饼

    2022-11-26 16:32:54

    1将大饼置于盘子内,挤上芥末酱。2将芥末酱涂均匀于整张大饼。3在大饼上排好酸黄瓜与橄榄。4将之卷起来。5然后切成两截即可食用。

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  • 姜蒜炒豉油鸡

    2022-12-18 18:20:32

    1烧热锅倒入橄榄油放入姜片与蒜白爆香然后盛起。2将豉油鸡倒入大火翻炒。3边炒边加入少许生抽、料酒、白糖调味。4然后放入蒜叶一起炒均匀。5再把刚才盛起的姜片与蒜白重新倒入翻炒片刻,熄火上碟。

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  • 芥菜豆腐汤

    2021-11-18 07:27:38

    1烧热油锅放入姜丝炒片刻。2将腌好的猪肉碎加入翻炒。3猪肉碎炒至变色加入适量开水煮沸。4放入切成段的芥菜。5芥菜煮软之后将切成小块的豆腐加入继续煮沸。6调入少许盐、胡椒粉、鸡精之后,再撒上少许葱花即可熄火。

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  • 健康早餐~~苹果杏仁麦片

    2021-11-18 07:28:45

    1锅里注入适量清水煮沸后加入半碗麦片。2略煮片刻麦片煮至熟透。3加入半碗牛奶继续煮沸。4加入切成粒的苹果。5只需煮片刻加入少许红糖即可熄火,食前放几颗杏仁即可。

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  • 荠菜鱼包蛋汤

    2022-12-01 18:54:59

    1锅里注入适量清水煮沸后加入鱼包蛋。2就像煮即食汤丸一样,鱼包蛋浮上来大概也快熟了的时候将荠菜加入。3倒入少许橄榄油将荠菜煮软。4熄火之前将冬菜加入,然后调入少许盐与胡椒粉。5熄火后撒上葱花即可饮用。小窍门冬菜很咸,所以这个汤盐就要少放。

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