三杯猪脚
三杯鸡
粤式蒸鲈鱼
三丝乌冬面
红烧麻鸭
农家院嘎巴锅
荸荠炒腰花
毛豆熏干炒腊肉
豆角炒肉丝
每天需摄取多种颜色的蔬菜——蚝油五彩爆腐竹
土豆咖喱鸡块
五花肉酱烧八爪鱼
香辣鱼块
韭菜炒河虾
剁椒腐竹
糖醋里脊
茄汁豆腐盒子
土豆泥沙拉
糖醋鸡肉丸
清爽凉拌粉丝（原来粉丝还能这么好吃，想象不到的简单）
凉拌菜苔
菊花叶鹅蛋汤
蛋炒饭
蒸杂粮
西洋参黄芪红枣茶
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