食材

台式卤肉饭

板栗烧鸡

23岁的【改变】-送给老爸的【腐乳红烧肉】

粗粮西米露

润肺清热养颜美容----银耳莲子羹

抗癌排毒佳品———紫薯玉米粥（调理肠胃的好帮手）

无花果甜汤

家常菜“猪腔骨炖粉条”

四季豆烧排骨

冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品

自制豆沙——健康美味

简单的家常菜----【土豆红烧肉】

奶香玉米汁

糖渍洋姑娘

糯米莲藕