虫虫指挥官的菜谱

共73个菜谱

银鱼烩苦瓜

2022-12-09 18:45:42

银鱼仔含有钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等，和苦瓜同食，能更好的进行排毒，此菜制作简单，又非常有利于清除宿便、排毒代谢。

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美味大拌菜

2022-12-12 18:23:26

简单、快捷、健康、咸鲜爽口的大拌菜

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紫薯奶昔

2022-11-14 15:43:13

又是新鲜紫薯上市的季节，做一款营养、美味的紫薯奶昔吧

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香辣小鱼干

2022-12-05 21:00:53

1清水中滴入几滴醋后，放入小鱼干，浸泡40-60分钟2泡好的小鱼干洗净，沥干水分备用3把蒜、辣椒切碎后，锅内倒入适量植物油，待油温5成热后，放入切碎的干辣椒4锅内辣椒翻炒一会后，放入蒜末，待蒜末金黄后，放入洗净的小鱼干5鱼干翻炒片刻，倒入少许生抽、料酒，用中火再次进行翻炒，待鱼干炒至微黄时，放入少许

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连队大包子

2023-01-07 00:32:48

这款包子非常香，让人停不了口。本来减肥睡前三个小时不能吃东西，但是包子蒸好后，没忍住，吃了一个，真是太太香了。。。。在饭店吃的连队大包子只有肉和粉条，为了荤素搭配，营养均衡回来后就加入了香干和黑木耳。加入香干是为了提升口感，其实还可以加入马蹄或者莲藕，味道一样鲜美。

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蒸饺

2022-12-09 21:06:57

一款非常适合早上做的蒸饺。头天把面和好，馅拌好后，第二天早上半个小时就能吃到热腾腾的蒸饺，健康营养。

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香酥琥珀杏仁

2022-12-30 16:17:05

秋天到了，皮肤开始干燥，爱美的女性不妨试着做一款小零食，不同于以往吃的原味杏仁、盐焗杏仁，不同的滋味，一样的美味，简单易操作，让人停不了口~~~~

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香辣四丁小炒

2023-01-06 15:43:08

这是一道排毒促消化的下饭菜。玉米能将体内多种外来的有毒物质排出体外，辣椒具有抗菌、排毒作用。

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五彩杏鲍菇

2022-12-06 19:56:06

杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力。配上彩椒、肉片，营养更加均衡，咸鲜可口

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排毒的酸奶苹果沙拉

2022-11-30 03:21:52

一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。

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