宸·羽
1小白菜摘洗干净。2猪肉一块。31.猪肉切片后用酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、油，腌制入味。2.再准备蒜末和葱段。4用水和淀粉勾个芡汁备用。5起锅热油，炒香蒜末。6倒入小白菜翻炒。7加入适量的盐入味。8炒熟装盘备用。9净锅后热油，倒入肉片。10炒熟。11倒入芡汁。12大火收汁，放入葱段翻拌均匀后出锅，铲
冬季心情
生活美好的，甜品也是美好的。做了一款奶香味的香兰粉小蛋糕，喜欢的朋友可以试试哦。
丽彩（五谷杂粮）
煎炸两吃的韭菜盒子。
1瘦肉切块，加入适量的盐，蚝油，老抽抓匀。2腌制两个小时以上。3糯米清洗几遍，控水加入适量的老抽。4抓匀上色备用。5去箬叶叠成漏斗状。6加入一大勺米后放上瘦肉和咸蛋黄。7再铺上糯米。8收口。9绑上绳子，捆绑牢固。10提起放入清水里浸泡半小时，让糯米吸收水分泡开，再烧火煮五个小时以上。11自制粽子就完
半烫面的一款小饼。
琪_feXjZ8E2
1新鲜牛肉清洗干净改刀切成薄片，放腌料抓匀腌制10分钟忘了拍照。2备:姜丝，红葱头末，葱花。3热锅放油，下姜丝，红葱头末爆香。4放入腌制好的牛肉。5大火快速翻炒一分钟。6出锅前撒点葱花即可盛上盘。7成品图。8成品的。
简单小炒。
1冰鲜的鸟贝肉需解冻。2然后从侧面剪开清洗干净，需多洗几遍。3电煮锅里水烧开加入姜片，米酒。4放入鸟贝肉烫10秒。5捞出来沥水备用。6备蒜蓉。7蒜蓉辣酱。8热锅放油下蒜蓉和蒜蓉辣酱小火炒香。9再放入鸟贝肉。10调点生抽，胡椒粉。11快速翻炒30秒，即可盛上盘。12成品图。
清润的滋补汤品
兰杏梅
苦瓜能帮助身体减少对碳水化合物的吸收，降低脂肪的沉积，熬成粥，降脂作用更加显著。
手机版
鲁ICP备17000595号-38
