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营养手册

  • 有利乳房健康发育的食品

    2024-06-22

    女孩们的生活坏习惯还真不少,别以为年轻身体好,越来越多可怕的乳腺疾病已经找上门来了:乳房疼痛、囊肿、增生、乳头溢液甚至乳腺癌,这该如何是好? 据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食,既预防乳腺疾

  • 葡萄 口服的皮肤保养品

    2024-06-22

    红酒热的发烧相信让大家都印像深刻,其中奥妙,除了品尝研究红酒的名人雅仕带来附味风雅的俗尚,最主要就是葡萄能够对抗癌症与心脏病的说法,经过媒体与医师的发表,推波助澜将葡萄美酒变为台湾餐桌上的佳肴良伴,即使它再贵再酸都会有人买来喝。 葡萄

  • 热荐 冬季滋补药膳

    2024-06-22

    推荐几款补血药膳,让你冬天暖起来。 十全滋补牛腩 原料:牛腩、白萝卜 药材:当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 调料:盐、味精 做法: 1、牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。 2、锅内放适量水

  • 女人30保持身心健康的秘诀

    2024-06-22

    女人到了30岁,该选择什么食物来保持身心健康呢? 30岁的女性可以说是个分水岭。此时,多数女性的生活重心已被老公和孩子取代,或者准备以最佳状态迎接宝宝的到来。这时,黑豆、葡萄、芦笋和就是最好的选择了。想做个魅力无穷的太太吗?那就每天喝杯

  • 女人吃红糖能助排毒

    2024-06-22

    白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右,颜色呈暗黄色或红棕色,是用我国传统工艺生产的糖,现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍,唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖,甚益人”;公元

  • 健康女人的饮食宝典

    2024-06-22

    骨质疏松、贫血、衰老……这些疾病似乎尤其青睐女性。如果说健康是集体质、运动、习惯等于一身的“一盘棋“,那么饮食便是其中佔据重要位置的一枚棋子。不少人询问女人的饮食宝典何在?给女性朋友一个解答。点击图片进入下一页>> 大豆补充雌激

  • 中药茶 助女性远离经量过多

    2024-06-22

    月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛,冲任不固,不能制约经血导致经血过多;生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤,冲任失调引致经血过多

  • 哪些食物补充胶原蛋白?

    2024-06-22

    女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化,是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁,女性会感到皮肤明显松弛,开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。 女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化,是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁,女性会感到皮肤明

  • 饮食 19个经典谎言

    2024-06-22

    为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。 一提到糖、盐和脂肪,人们就不约而同地说道:“应对之忌口,因为它们对人体的健康有害。”而

  • 每天吃饭 最常犯的七种错误

    2024-06-22

    吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭,可是您真的会吃吗? 一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。 4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。这些影响到他们在