2024-06-22
网上的白醋加蜂蜜减肥法已经在疯狂流传,虽然说法大致一样,但是,很多网友还是对于白醋加蜂蜜减肥是不是有效的减肥法还不是很了解,下面让我们一起来了解了解吧。 白醋加蜂蜜减肥的原理:白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用
2024-06-22
春天是减肥瘦身的好时节,想做菜网邀请了雷雅婷女士为大家分享了在减肥瘦身上的饮食心得,简单说起来就三点:一菜一粥一茶。 图为:雷雅婷女士专家简介:资深国际商务礼仪培训专家、国际旅游小姐大赛形象顾问、广州电视台瘦身达人 一菜:黄瓜炒木耳雷女士
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雷雅婷女士是资深国际商务礼仪培训专家,也是国际旅游大赛形象小姐的礼仪顾问,她在肌肤保养和饮食美容方面颇有一套“玉女不老心经”。这次,雷女士就带来了OL一族如何吃最健康、如何吃最保养的心得体会,一起来看看吧。豆浆&酸奶 可带到办公室的
2024-06-22
在养生保健的观念里,大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物,避之唯恐不及。但是,这些辛辣物可是各有疗效哩!只要适当地与其他食品搭配使用,不仅可增添菜肴的风味,有的还可进一步达到食疗的效果。像大蒜,它能开胃、杀菌、防癌
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吃什么防晒?虽说夏日还未来临,美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗? 一、高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3
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珠玉二宝粥 原料:薏苡仁60克,山药60克,柿霜饼24克。制用法:将薏苡仁、山药切碎后捣为细末。将薏苡仁末和山药末一起入锅,加适量的清水,炖煮至烂熟。将柿霜饼切成碎块,放入此粥中调匀即成。此粥可每日早中晚各服一次。功效及适应症:此方具有滋
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生菜,顾名思义,他是最适合生吃的蔬菜。生菜又叫叶用莴苣,在西餐中常做配菜、装饰的角色,它颜色翠绿,含有大量的水分,质地脆嫩爽口,夹在汉堡中使汉堡有了脆爽的口感,在盘子里做装饰也赏心悦目。 生菜含有大量的水分,含水量高达95%以上,而每一百
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我们都知道,莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值,但大家知道莲子美容吗?还是让小编来说一下吧。 当我们购买了莲子之后,我们要进行的一件事就是食疗。但是大家知道莲子美容吗?还是让小编来说一下吧。莲子美容一:莲子营养十分丰富,每
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①西红柿 西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的,特别是高含量的维生素PP,是构成人体脱氢酶的辅酶成风,具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。推荐食谱:西红柿炒鸡蛋原料:熟透西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱适量;盐