瘦身美容_饮食健康

瘦身美容

7月不减肥，8月徒伤悲减肥从饮食开始！

2022-01-24

热裤、短裙、比基尼，这是夏季必备盛装，相信每一位美女都希望自己能够驾驭它们！然而也有一部分朋友不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹，那么有什么方法能快速减肥？黄瓜黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质，它可以抑制糖类物质转化为脂肪，这样摄入的糖类就没有
夏季防晒美白全靠它

2022-01-24

夏季太阳暴晒，紫外线增强，防晒是必要的工作。俗话说的好：“一白遮三丑”，嫩滑白皙的好肌肤是每一个MM都渴望的，那有什么比食疗防晒美白更简单的事情呢?今天，小编就为大家介绍3种食物，多吃点便能轻松防晒嫩肤。1、牛油果牛油果中含有丰富的甘油酸、
夏季皮肤干燥 6种食物帮你护肤

2022-01-24

夏季，很多人的脸由于天气而出现皮肤干燥、油腻等情况。这对于每一个爱美的女性朋友来说无疑是是一个很大的麻烦。那么，如何能帮助我们改善皮肤呢？今天，小编就给大家推荐6种能够在夏季里让皮肤清爽的食物。1、蜂蜜蜂蜜味甘、性平，自古就是滋阴养阳、排毒
只喝水不吃饭，能瘦下来吗？

2022-01-24

有人说减肥不吃饭只喝水就能瘦，但是这样真的能瘦吗？即使饿的不行了也只喝水？这种方法真的能减肥吗？如果这样的话短期内确实可以瘦，但是科学研究一个人如果什么都不吃只喝水，一般只能活15天，最多能活到18天。而且第二天身体就会非常明显的出现头晕眼
懒人食谱：4款瘦身粥边吃边瘦

2022-01-24

如今减肥不仅是女生们的专利了，因为生活水平提高的原因，很多人都需要适当的减肥，但是说起来简单做起来总是特别难，如果能有边吃还边瘦的减肥方法那就好了！别着急今天小编就来推荐几款减肥的食谱，瘦身粥让你边吃边瘦！瘦身粥冬瓜粥减肥原理：冬瓜利尿消肿
想丰胸，很简单！这些食物让你拥有傲人胸围！

2022-01-24

拥有丰满挺拔的胸部是女性梦寐以求的事，那么我们生活中哪些食物可以丰胸呢，接下来就来为您推荐几款丰胸食物，让你不经意间就拥有傲人胸围……一、黑芝麻说到黑芝麻，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。丰胸原理：黑
青春期肥胖，是可以吃瘦的！

2022-01-24

青春期正是发育的时候，如果没有控制好食欲，很容易发胖起来。如何减肥呢？靠吃也可以减肥，一起来看下推荐的减肥药膳方。当代中学生普遍存在的不良的饮食习惯表现为饮食无规律，食无节制；吃零食过多等导致肥胖症的发生，由于挑食、偏食造成营养素不均衡，使
这些方法真的不利于减肥

2022-01-24

减肥成功离不开日常的饮食保健。日常生活中，哪些饮食习惯不利于减肥呢？想减肥成功，应该合理的安排饮食。但是对于想要减肥成功的女性，只有选对饮食才能更好的很好减肥。所以说合理饮食很重要。1.只吃无麦麸食品如果你不是乳糜泻或乳糖不耐受却还吃无麦麸
七种水果轻松解决孕期皮肤干燥问题

2022-01-24

孕期皮肤容易干燥，又不能用化妆品，下面美天就向大家推荐几种有效抵御孕期皮肤干燥的水果……一、苹果苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠
祛斑祛痘食物该如何选择？

2022-01-24

脸上长斑长痘了怎么办才好，如何才能消除呢？在饮食方面如何选择，可以祛斑祛痘？下面一起来看看。长斑长痘是什么原因?大都是属于色素的沉淀，主要是因为新陈代谢慢、压力大、内分泌失调、不良的卫生习惯和乱用化妆品等原因导致。如何祛斑祛痘呢?方法并不少