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瘦身美容

5道减肥食谱，一边吃一边瘦

2022-01-24

减肥的人都听过的一句话就是“管住嘴，迈开腿”，但是真正能做到的人都瘦下来了。不能否认的是运动加上少吃是减肥最有效的方法，但是吃也要吃的有讲究，并不是不管吃什么只要不多吃就可以的，否则对减肥也是阻碍，反反复复很难真的瘦下来。那么，怎么吃才对呢
夏季不防晒小心长色斑！

2022-01-24

如果夏季不注意防晒，脸部就会容易出现色素沉着，然后长成色斑。色斑很影响容貌，这对于爱美的女孩来说是不可忍受的事情，那夏季该如何祛斑呢？让我们一起了解一下吧！夏季长斑的原因不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外
过午不食真的能减肥成功吗？

2022-01-24

现在说到吃晚饭，很多姑娘都会摇头，大抵意思就是已经把晚餐给戒掉了，过午不食仿佛已经成为了她们的习惯，而与这些习惯形成鲜明对比的就是那些由于早餐和午餐都没有时间吃，而晚餐暴饮暴食的人们，而这两种做法都是不健康的。但是过午不食的影响有哪些你都知
一天瘦一斤小秘诀，赘肉减起来

2022-01-24

关于减肥，每个人都希望能够掌握又快效果又好的减肥效果，因为只有掌握到好的减肥方法，才能尽快摆脱肥胖，拥有完美的身材，又快又好的减肥方法是每个妹子最想要的，下面小编给大家分享个一天瘦一斤的减肥窍门，一起来看下。一天瘦一斤的小窍门1、清肠减肥法
快速消除额头痘痘，找对原因很重要

2022-01-24

很多人脸上都会冒痘痘，长痘的地方不同原因也不同，如果是在额头上长痘的话，大部分的原因就是因为睡眠不足，以及压力过大造成的。那如果额头真的长痘了，有没有什么办法能快速消除呢？以及额头长痘更多的原因是什么呢？1、角质厚重有时候，干性皮肤也会长痘
美容养颜先要做到“三通”

2022-01-24

外貌是一个人的脸面，女人美容养颜补身体，不如先“通”，即通气血、通毛窍、通大便。“一通”：通气血中医认为，皮肤之健美，很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象，应以活血祛瘀为基本治法
牛油果功效：丰胸吃牛油果有效吗？

2022-01-24

牛油果能丰胸吗？当然是可以的，但你要会吃才行，那么牛油果怎么吃丰胸呢？下面跟着小编一起好好的了解下吧，丰胸也能多一种选择，吃的选择！牛油果能丰胸吗牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素
消除脂肪，还是得让冬瓜来！

2022-01-24

冬瓜有排毒利尿的功效，那冬瓜有减肥的功效吗？冬瓜不含脂肪，因此可以肯定吃冬瓜是不会长胖的，至于冬瓜是否有减肥的功效，那就要跟着小编一起看一下接下来的内容了！冬瓜减肥原理冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑
夏季晒伤，维生素能治好？

2022-01-24

夏季在外边工作的人员，晒伤的情况很长线，尽管很多人都把防晒做的非常好，但有些人还是避免不了晒伤，这时候就有人提出来维生素可以很好的治疗晒伤，那么这种说法是真的吗？夏季晒伤用什么来治疗比较好呢？一起来看一下吧！为什么维生素E可以治疗晒伤晒伤是
内部排毒更养颜，4款食谱给你了！

2022-01-24

生活中一些不健康的饮食会给我们的脏腑器官带来很大的压力，甚至会积累一些毒素在体内，我们经常在身体外部给身体排毒，其实这是治标不治本的，一定要通过内部的调理来给身体排毒，那么给身体排毒养颜的食物食谱有哪些呢？今天小编就给大家推荐一下排毒养颜的