瘦身美容_饮食健康

瘦身美容

减肥的天敌，想减肥别吃这些

2022-01-24

很多人都有一颗减肥的心，但却没有减肥的动力，明知道减肥期间很多食物是不能吃的，但就是管不住自己的嘴。但是还是老话，想减肥，要么管住自己的嘴，要么迈开自己的腿，面小编就来给大家提个醒，跟大家分析一下减肥的天敌，看那些食物是减肥期间不能碰的！薯
美容养颜又排毒，躲不开这些汤

2022-01-24

一些注意养生的人在饭前都会先选择喝汤，而且喝那种汤都是有讲究的，像鸡汤抗感冒、鱼汤防哮喘等，如果想美容养颜又能给身体排毒的话，那适合喝什么汤呢？汤的功效那么多，喝什么汤更合适呢？下面就一起来看一下吧！美容养颜老鸭汤1、白果冬瓜老鸭汤材料：白
女人消除黑眼圈，总归得能吃

2022-01-24

女人脸上带着黑眼圈很常见。第一天晚上熬夜之后第二天醒来，顶着两个黑眼圈是在是很悲伤，怎么遮都遮不住。因此如何快速的消除黑眼圈就成女性最关心的问题之一，那到底有没有办法消除黑眼圈呢？快速消除黑眼圈会不会过一会就返回来呢？下面我们就来了解一下出
初秋排毒减肥，就吃这种瓜

2022-01-24

初秋，你感觉到温度略微下降一点，但是燥热依然在，秋老虎来了，你感觉到炎热，如此热的天气，你想着如何度过，饮食、运动？在食物里面，冬瓜有消肿利尿的功效，这个时候，不妨吃冬瓜，作为这个时候，成熟的蔬菜，冬瓜，可谓物美价廉，吃冬瓜对身体实在是好处
重塑小蛮腰，这8个动作超有效

2022-01-24

很多妹子为了减掉肚子上的赘肉可是耗费了不少时间和精力，但就是一点效果都没有。腹部的赘肉不仅影响美观，还是减肥重灾区。那么怎么才能轻松的减掉肚子上的赘肉呢？下面就为大家介绍八招简单的瘦腰小动作，让你轻松减肥。常做这动作让你练出小蛮腰：1、交错
秋季多干燥 10种食物来护肤！

2022-01-24

秋季天气干燥，人的皮肤也容易干燥，除了使用补水的护肤品外，也可以从饮食上做到护肤。那么，皮肤干燥吃什么好呢？木耳木耳富含维生素和矿物质，有净化血液之功效，是延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维，对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改
运动减肥瘦不下来？3个原因送给你

2022-01-24

很多人都在问，问为什么我每天坚持运动，可是体重下不来。为什么一直运动但是却不见瘦下来？今天小编给大家分享几个原因，一起来了解下吧。1、你吃多了你辛辛苦苦的在跑步机上挥汗了1个小时，很可能在运动后五分钟，就被一份小吃一瓶饮料抵消了。而且因为运
女性想美颜，滋阴很重要

2022-01-24

“女人是水做的”是形容女性的皮肤水嫩有光泽，满满的都是胶原蛋白，但是很多女性在显示生活中，并不是这样的，皮肤会出现各种各样的问题。可见，并不是只要补水就能美容美颜的，还是要从根源上开始补救，养颜的本质就是养身，关系到睡眠、饮食、运动等生活的
长痘要排毒，男性下吧长痘不可小视

2022-01-24

青春痘不仅仅是皮肤的问题，还是体内状况的外在表现，不管是在什么部位长痘痘，都需要好好调理好我们的身体。下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。除了一些皮肤问题，平时应该多吃一些排毒的食物，减少痘痘，那排毒的食物有哪些呢？下巴
想减肥，千万别这样做！

2022-01-24

一直奋斗在减肥路上的妹子们，不管看到什么减肥方法，都会去尝试！可是到头来却发现自己竟然没！有！瘦！这到底是为什么？下面小编列出最有可能让你减肥失败的9大原因，赶紧来瞧瞧你中枪了没！瘦不下来的原因1.偏爱重口味进餐时喜欢加上辣椒酱、蛋黄酱、咖