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为什么脱发的6个原因

2022-01-24

不少人出现人未老头发先掉的现象，这到底是怎么一回事呢？而且现在很多女性朋友也出现了掉发的情况，下面小编就来说说脱发的一些原因。要如何预防脱发？第一，秋季脱发不少人说自己的头发像树叶一样，一到秋季，便大量的脱发，真的怕某一天需要戴假发了。其实
吃什么对皮肤好 10种水果让皮肤更水嫩

2022-01-24

很多女性朋友都有或多或少的皮肤问题，所以想要皮肤好，除了正常的皮肤护理之外，还要从饮食方面下手。下面就是让你皮肤更水嫩的10种水果，要经常吃哦，爱美的女性朋友们可千万不要错过。女人吃什么对皮肤好要想皮肤好，只从皮肤表面补水是不够的，不能从根
如何吃坚果能减低肥胖风险？

2022-01-24

不少人认为坚果的热量很高，减肥时不应食用，但近日一项研究发现，在饮食中包含更多坚果的人更有可能减少体重增加并降低超重和肥胖的风险。那么你知道坚果也可以预防肥胖吗？下面跟着小编一起来看下。坚果入餐吃多少？坚果每天的适宜食用量是一汤匙去壳后，或
冬天如何减肥？该吃什么好？

2022-01-24

北方冬季寒冷，身体为抵御寒冷，会将多余的糖分转化为脂肪，再加上人们的活动量减少，脂肪越堆越多，因此，冬天多出来的体重可不止一两斤。那么，冬天的时候吃什么食物减肥比较快？冬天吃什么减肥快1、燕麦燕麦的热量只有367卡路里，不仅含糖量低，营养还
一年四季吃什么水果减肥最快？

2022-01-24

现代社会以瘦为美，很多人会想尽办法让自己保持身材，有人选择节食，有人选择运动等等，其实有些水果也有减肥的功效。番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最
专瘦小腹的10种食物，小蛮腰吃出来

2022-01-24

有的人看起来一点也不胖，但就是小肚腩很明显，一般的小肚子都是坐出来的，尤其是那些坐在电脑前的白领们，很容易出现这样的情况。其实瘦点小肚腩很简单，平时注意饮食就能取得不错的效果。下面就来给大家盘点一下瘦腰腹的食物，再搭配上一些收腰的运动，想拥
盘点职业女性衰老的9个因素

2022-01-24

作为办公室女职员来说，长时间对着电脑，对身体和皮肤非常的不好，甚至还会加速衰老，逐渐的变成亚健康的状态，这是现代职业女性普遍存在的问题。那么这些在办公室养成的加速衰老的坏习惯，该怎么具体的补回来呢？让白领加速衰老的9大恶习1、整天苦瓜脸现代
三餐食谱减肥，秋季更合适

2022-01-24

减肥是女人一辈子的事业，是不分年龄的，更不分季节。而且秋季天气变冷，饮食上会更加营养丰富，长几斤肉是必然的事情。但这样不仅严重影响了美观，还会给身体带来一些疾病，于是减肥就开始了，那么最简单的减肥方法还是从饮食上开始，饮食减肥的食谱有哪些呢
秋季总吃板栗容易长胖吗？

2022-01-24

秋冬之际，板栗上市，是板栗的人也越来越多，但是女生们又面临着一个问题，吃板栗会长胖吗？干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的 75%相当；鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%至5%，虽不如花生、核桃多，但略
熬夜过后，上火长痘痘吃什么好？

2022-01-24

很多人熬夜过后脸上就会长痘痘，尤其是女性朋友，那么熬夜上火长痘痘吃什么排毒呢？下面让我们具体来看看吧！上火长痘吃什么好？1、苦瓜苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好