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2022-01-23
导语：减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。所以，只要懂得食用，就自然不会发胖。黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆
2022-01-23
导语：高血压吃什么好呢？高血压患者有很多饮食禁忌，从此就和美味绝缘了？答案当然是否定的，那高血压患者可以享用什么样的美味呢？下面就赶紧和小编一起来看一下高血压食谱吧。土豆炖茄子尖椒材料：土豆(黄皮)250克，茄子(紫皮，长)20克，辣椒(青
2022-01-23
导语：黑木耳是很多家庭会经常用到的食材，它有着独特的味道，可以炒菜、做汤等等，同时，黑木耳也有着多种养生功效，常吃对身体也是极有好处的，下面就和小编一起来看一下吧。1、有效排除异物黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食
2022-01-23
导语：不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。一、面包牛奶族营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含
2022-01-23
导语：换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。了解更
2022-01-23
导语：刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，你知道哪些水果具有的营养价值高吗？今天小编为大家介绍几种秋季营养的时令水果。1、山楂营养速查：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山
2022-01-23
导语：秋季忽冷忽热，孩子很容易感冒，而孩子身体一旦不舒服，对身体造成一定伤害的同时读书学习肯定效率会有所下降，那如何在秋季提高孩子的免疫力呢？下面就赶紧和小编一起来看一下提高免疫力的食物都有哪些吧。提高免疫力食物1、奶制品奶制品不但是提供钙
2022-01-23
导语：造成口臭的原因有很多。比如说内分泌失调、吃了重口味食物以及长睡等，其常常伴有一股难闻的恶臭，非常让人讨厌。口臭严重影响人们的社会交往和心理健康。那么，哪种方法可以帮助我们祛除口臭？下面我们就来介绍八款去口臭食疗方：1.藿香粥原料：藿香
2022-01-23
导语：近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我！苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。清理肠胃之消灭脂肪篇1.木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂
2022-01-23
核心提示：人们在节假日往往难以控制饮食，美食多、宴会多，吃的油腻食物必然少不了。那么节后如何清理肠胃、消灭脂肪、预防肠胃疾病呢？以下介绍了清理肠胃行动的三个方面：饮食篇、按摩篇和消灭脂肪篇。清理肠胃之饮食篇1.牛肉清汤如果您吃法餐的话，会发
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