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食疗食补

  • 太阳暴晒栗子更容易剥皮?

    2025-08-26

    不少朋友都对如何剥好栗子皮感到困惑,那层“衣”像是粘在栗子肉上面一样,难以剥除。有没有小妙招能够让剥栗子皮这一个步骤更加简单一些呢? 其实,只要给栗子本身加热,那层衣就比较容易剥落,但是不同的加热方法剥出来的栗子,会有不同程度的肉质损坏,

  • 电饭煲可煲出美味煲仔饭

    2025-08-26

    电饭煲好像是厨房中最有用的器材,能够煮饭、做蛋糕、做简易的可乐鸡翅,其实还可以做煲仔饭。那么在秋冬季节怎样做出一锅热气腾腾的煲仔饭呢?现在就让39饮食小编告诉你吧。第一步:把肉调好味道。根据你的口味用生粉、油、盐、糖以及酱油等调料把肉腌

  • 做花蛤如何洗净泥沙?

    2025-08-26

    花蛤肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,物美价廉,是大众餐桌上一道亮丽的风景线。并且花蛤做法多样,如煮食、凉拌、爆炒、做馅,味道均佳。可是花蛤在处理上也有一定的技巧,如果在烹饪前不能将花蛤内部的泥浆清理干净,做出来的佳肴美味指数就会大打折扣。那么

  • 煮汤盐放多了怎么办

    2025-08-26

    烹饪最讲究的就是菜肴的味道,要咸淡适中,口感可人才算是上好的佳肴。但是有时候在做饭的时候会因为一些小事情而分心,有时候加多了盐或者放多了醋,整盘菜的味道就变了很多。要怎么办?难道整盘菜都要倒掉吗?其实有一些小技巧,能够让你挽救整个菜肴的口味

  • 南瓜还是要往老了挑

    2025-08-26

    买瓜果蔬菜都是要往新鲜里面挑,但是秋季大量上市的南瓜,却是应该要往老里面挑。老南瓜的口感比未成熟的南瓜要更好,绵绵甜甜的,用来炒菜也更加能够炒出风味。那么,应该怎么挑选才能选到合适的老南瓜呢?39饮食小编这就跟你小贴士。为什么南瓜是老的

  • 蒸番薯要用大火还是小火

    2025-08-26

    番薯作为粗粮中最受欢迎的食物之一,近年来以健康食品的身份成为餐桌的常客。目前市面上出售的番薯主要以红薯和紫薯为主。常吃番薯能够有效防止心脏病,对于肌体的新陈代谢有很好的作用,其中紫薯内还含有硒和花青素,有防癌和抗衰老的作用。现在一般情况

  • 学会蔬菜常温保存更美味

    2025-08-26

    “冰箱是个万能的地方,什么东西都能放进去保存。”大多数人都这么想,但这实际上是一种错误的认知。尤其是购买了多的蔬菜,找不到地方放就一股脑地塞到冰箱里更是错误的做法。 并非所有蔬菜都能耐寒,一部分蔬菜如果长期在冰箱中保存,很容易因为低温出现

  • 西兰花不要随便用刀切

    2025-08-26

    西兰花在最近几年受到广泛的关注和喜爱。含有丰富的蛋白质、维生素、糖和胡萝卜素,营养成分在同类蔬菜中位居第一,被誉为“蔬菜皇冠”。其中西兰花功能中的防癌致癌的效用更加吸引消费者。不过,不少厨房好手都表示西兰花很难切得好看,并且火候一掌握不

  • 包住香蕉根部可以存更久

    2025-08-26

    色泽鲜亮的香蕉一看就令人食欲大增。但如果香蕉皮上长了黑斑,即使果肉尚未变质,也很令人倒胃口。而在生活中,这种情况又十分常见。如何才能解决香蕉保鲜问题呢?美国“生活百事网”最新载文,刊出香蕉保鲜小妙招:用保鲜膜包裹香蕉根茎部可使香蕉保存更长时

  • 自制酸豆角要用洗米水泡

    2025-08-26

    酸豆角属于开胃小吃,酸酸的豆角粒加到粉里或者小菜中可是让人食欲大开。在外面吃得不够过瘾?是不是想要自己也DIY一把?在自己DIY酸豆角之前要弄清楚,加的应该是淘米水而不是醋。腌制酸豆角 要先晒干在市场上选择新鲜的豆角,洗干净都放在太阳底