食疗食补_饮食健康

食疗食补

男人压力大吃几颗鲜枣

2024-06-22

一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质
男人多吃7种食物有益健康

2024-06-22

西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女
醉酒呕吐后应先喝水

2024-06-22

小酌怡情，过量伤身，喝酒要节制的道理，大家都懂，可节日聚餐兴致一来，许多人就忘乎所以了。“无酒不成席”，饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。因饮酒过量容易引起的急性胃肠道反应
最养男人的12种食物

2024-06-22

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1、西红柿理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造
春天里的男人菜春韭炒豆皮

2024-06-22

【春韭炒豆皮】原料：春韭500g 鲜豆皮300g调料：盐3g 生抽2g 醋少许味精少许步骤：1.韭菜择洗干净后控水，切成2cm长的段2.豆皮切丝，宽窄随意3.锅热油，倒入豆皮用筷子划炒后调入生抽翻炒4.倒入韭菜大火爆炒10秒钟后调入盐
男人需要9种营养成分

2024-06-22

铬（CHROMIUM）这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬，好动的男人则需要100一200毫克。美国农业部营养研究中心的理查德·安德森博士
十种有益男性健康的食物

2024-06-22

1、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。2、黄豆黄豆有植物性
男性也有更年期食物呵护不可少

2024-06-22

大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法。在饮食方面，提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如：虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减
男人需要的9种补药

2024-06-22

其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。下面小编跟大家介绍一下男人真正需要的“补药”。补药一：硼--前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的
男士也该进补补养方法需注意

2024-06-22

一、男人肾虚如何补？补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白