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2023-01-06
据《日本农业新闻》近日报道，橘子也是一种很好的抗癌食品，并且，越甜的橘子抗癌效果越好。据研究，柑橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β―玉米黄质，其抗癌效果比胡萝卜中含有的β―胡萝卜素还强一些。此外，橘子以及橙子、柚子等果皮里含有的川皮甙，也
2022-12-04
据韩国济州国立大学的研究，富含氨基酸和矿物质的蔬菜可以减轻宿醉症状，保护肝细胞对抗毒素。研究结果发表在《食品科学》杂志上，研究人员分析了芦笋嫩芽和叶了，比较了它们对人类、大鼠的肝细胞的影响。首席研究员基姆说：“从芦笋的芽和叶中提取的物质，让
2022-12-04
水对于每个人的健康很重要，所以，对于孕妈咪们来说就更重要了。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。孕妇如何喝水才正确呢？清晨起床喝1杯温开水孕妈妈清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，可以温润胃肠，使消化液得到足
2022-11-27
冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物，今天食神教大家做一道麻辣凉拌藕片，不但香辣可口，还可清热润燥。主题：麻辣凉拌藕片食材：新鲜莲藕400克，大
2022-12-04
柚子是秋冬季很常见的水果。柚子的味道甘甜多汁，富含多种营养，适合干燥的秋冬季节食用。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生 素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛
2022-12-23
在处理身体的一些小毛病时，食物疗法往往比药物更好。近日，美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决小毛病，保持健康的8种食物。奶酪防龋齿。忘记刷牙？那就吃点奶酪吧。研究发现，吃1/4盎司(约合7克)奶酪即可提高口腔pH值，预防龋齿，保护牙
2022-12-16
胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥，有健胃和中的作用，益五脏，补虚损，十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外，大黄米、糙米也不错
2022-12-14
冬天来了，甲流又来了，死亡人数不断出现，人心惶惶，大家都希望自己不要成为甲流患者，如何提高免疫力是预防的关键，而饮食也是影响甲流的重点之一。美国和澳大利亚专家都推荐把大蒜切碎了以后生吃，橄榄油和椰子奶昔也被认为是加强人体免疫力的好帮手，法国
2022-12-14
羊胎盘相比鹿胎可要价格亲民得多，而且羊吃的是草，是不吃饲料的，安全性高。它在养生上被中医认为是“当春之时，食味宜减酸益甘”，“春夏养阳”。所以妇女的调理以此为佳。现代营养学亦认为它富含蛋白质、多种氨基酸、磷脂、脂多糖及多种维生素、微量元素和
2022-12-15
很多女性在经前或经后，常常出现下腹痉挛性疼痛，并有全身不适，这就是痛经。痛经不仅对身体有危害，严重者会影响正常的日常生活和工作，对职场的女性来说，痛经更是莫大的烦恼。下面小编就为女性们介绍4款常见的中草药及它们的最佳配方，帮助你用最有效最经
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