母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕期饮食，孕妇如何吃早餐？

2022-01-24

准妈妈在怀孕的时候需要补充多种营养才能保证胎儿的健康生长，对于早餐，孕妇该如何吃才能对宝宝好呢？孕妇早餐应具备的食物奶、豆制品孕妇在孕期需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶是不错的选择。孕妇
孕期不可缺少的营养元素

2022-01-24

孕期营养直接影响到宝宝的健康发育，准妈妈都想生一个健康聪明的宝宝，那么哪些营养是必须补充的呢？叶酸因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。孕妇在孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。铁铁对
孩子挑食的5种危害，怎么纠正？

2022-01-24

孩子生长发育需要多种营养，如果孩子出现挑食，不仅影响到身体发育，还会影响到孩子的性格。所以，家长一定要纠正孩子的挑食行为，保证孩子能健康成长。孩子挑食的危害1、营养失衡宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板
孩子长的瘦是因为营养不良吗？

2022-01-24

胖乎乎的小娃娃总是招人喜爱，而一些瘦小的小孩就像营养不良的样子，那孩子瘦弱是因为营养不良吗？孩子不长肉的原因是什么？孩子瘦是营养不良吗答：孩子瘦不一定是营养不良。很多家长都会认为孩子太瘦是因为营养不良所造成的，所以就会给孩子吃各种食物来给其
儿童饮食的7大原则

2022-01-24

孩子是父母的掌中宝，饮食关乎着孩子的健康生长，家长要时刻关注孩子的饮食，以下就是关于孩子的健康饮食原则。孩子健康饮食原则食物多样化世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营
血糖高的孕妇该怎么吃？

2022-01-24

孕妇在孕期要吃很多营养食物，但是补身过度就会容易出现血糖偏高的现象。一旦出现尿多、口渴、多食、消瘦的现象，准妈妈就要注意了，血糖高会造成胎儿过大或畸形、妇科感染、增加母儿死亡率等危害，此时必须按医生指示进行适当的治疗，再结合适当的饮食和运动
孕妇补铁，这4种食物更给力

2022-01-24

孕妇在怀孕期间一定要保证身体的营养足够，其中补铁是最重要的，那么对孕妇来说，补铁的食物有哪些呢？其实很多食材都是具有不错补铁的功效的，那么对于孕妇而言，想要补铁的话，她应该怎么吃？又能吃些什么食物呢？今日小编推荐四类食物，希望能够帮助孕妇朋
宝宝每天要吃多少好呢？

2022-01-24

宝宝长身体的时候食量大，食欲在不断增长，可是，宝宝每天要吃多少好呢？食量按年龄划分1-2个月按照一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，
宝宝吃葡萄的4大好处及注意事项

2022-01-24

秋初，又酸又甜的葡萄丰收了！葡萄富含维生素、矿物质等营养元素，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么，小孩子吃葡萄有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！宝宝吃葡萄好吗答：宝宝吃葡萄是好的。葡萄中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被宝
孩子缺锌要赶紧补对症治疗更重要

2022-01-24

锌是人体必需的微量元素之一，对人体起着很重要的作用，能促进人体发育、增强免疫力。很多营养不良、身体虚弱的孩子都会缺锌。那么，孩子缺锌还有哪些症状？什么原因造成的缺锌呢？怎么补呢？缺锌的症状1、食欲不振：年龄稍小的孩子表现为食欲减退、挑食、厌