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2024-06-22
中国作为茶的故乡，对于茶的养生之道大家都有所听闻，具体说来，茶叶有8大养生功效;而跟茶叶有一字之差的茶叶蛋却并非健康食品，这个大家一定要注意一下哦! 茶叶有8大养生功效(1)软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血
2024-06-22
现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 生活节奏加快，空气污染严重，休
2024-06-22
红色水果对女人有益，以下的红色水果更是抗氧化的好帮手，多吃无妨! 樱桃：我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一群。新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6～8毫克，具有促进血红蛋白再生及防
2024-06-22
大多数酒精类饮料也含有糖分，最典型的是葡萄酒。葡萄酒在发酵过程中需添加糖分以适量提高酒精度。发酵后，葡萄酒中还会有残留糖分。在您享用葡萄酒的同时，您也在同样享用“甜蜜”。 饮食警惕看不见的糖研究表明，酸、甜、苦、辣四味中，最易让人接受并产
2024-06-22
胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。 炎热的夏天又要来了，怀孕后，孕妈体温比常人要更高一些，更受酷暑的折
2024-06-22
可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。 每到夏季，很多人都会食欲不振，水果和茶搭配制成饮料是不错的开胃食物，还能起到清热养颜的功效。杏茶饮料
2024-06-22
据《红楼梦》记载，大观园中最长寿的人就是贾母。贾母是一位典型的享乐主义者，对饮食保养十分重视。红学家在研究了贾母的一日三餐后，发现她每餐吃的菜肴都具有很好的保养功效，对她的健康很有帮助。 在该书第七十五回中，记载了一次贾母吃晚饭的情景：
2024-06-22
医师表示，由于一般民众对热普遍量缺乏认知，以为吃得东西不多体重就不会上升，吃得少就能减肥，却不知道吃进肚里的食物热量都很高。举例来说：市售1个菠萝面包热量就有800卡，若配上市售饮料，热量有可能破千卡;而泡面一碗热量也在500~700卡;4
2024-06-22
您正在减肥吗?瘦身方法很多种，不过，好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失，听过不少减肥减到皮肤粗糙，憔悴黯然的例子，减肥和美丽能否一同兼顾呢?聪明的您，该知道我们今天要给您的就是这道秘方罗! 1.红萝卜汁+青椒汁由於青椒有维他命A和C，
2024-06-22
每个女性都希望自己有靓丽肌肤，在化妆品和保养品盛行的今天，许多人都选择了它们来美容肌肤。其实外在的保养还不如食补来保养，下面小编就为你介绍女性提亮肤色的食物。 梅子酒梅子——有去角质的功效梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即
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