母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

枸杞，女人的滋补良品

2024-06-22

“六月杞园树树红，宁安药果擅寰中。”五六月份，枸杞树开始开花挂果，走进枸杞园中到处都是一片生机盎然的景象。枸杞，俗称“枸杞子”属于落叶性灌木，树身高一米五到两米，生长期35年到50年，枸杞原是一种野生灌木，不过在我国栽种培育它的历史可以
专家：女人阿胶养颜有技巧

2024-06-22

人们常说，好女人要有好气色，好气色就要补血。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，并有助于防治包括癌症在内的多种疾病。因此，很多女性喜欢用阿胶来养血补血、调
活色生香，红润女人美味造

2024-06-22

贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200
花茶，让冰冷手脚重拾温暖

2024-06-22

不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶，有什么禁忌和讲究呢? 湖北省中医院药事部主任药师冯汉鸽说，作为食用的花
女人多吃糖更加温柔动人

2024-06-22

据参考消息引述阿根廷《妇女》杂志文章中专家的观点，列举了常见的四类食物及其对人的性格的影响。 1.蛋白质：蛋白质是合成脑神经细胞之间的冲动传递的主要物质。例如，有放松和安神作用的血清素是由色氨酸产生的，色氨酸存在于肉、奶、蛋和豆类的蛋白质
营养专家：瘦身餐大检阅

2024-06-22

各种“瘦身餐”成为女孩子们的减脂法宝，因为可以不运动体重还能直线下降，何乐而不为?那么，怎样判断一份减肥餐单是否合格?网络上流传不少号称“极速”减肥的减肥餐单，还有不少明星的“绝密”减肥餐单等，这些形形色色的减肥餐单，效果如何?其科学性又如
红糖女人的天然排毒素

2024-06-22

白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元
萝卜吃太多竟致女性经期紊乱？

2024-06-22

若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。也许你会问：“有这么严重吗?”有!根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月
都市女性戒“油”会因小失大

2024-06-22

一位在某知名外企工作的马小姐，为了保住前台文员的工作，竟然用“滴油不沾”的方式强行瘦身，结果导致肠胃疾病频发，严重影响了工作。难道说不吃油脂就能瘦身了吗?医疗专家指出，脂肪是人类生存的必须物质基础，盲目恐惧“脂肪油”是不正确的生活方式。
都市女性的健康膳食搭配手册

2024-06-22

据新华社电科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，