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健康饮食

  • 家制酱排骨 有着妈妈的味道

    2025-09-04

    菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 口味:甜咸味 工艺:酱家制酱排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)2000克调料:盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克

  • 七个步骤 教会你包饺子

    2025-09-04

    1. 和面 温开水一杯,水里放些许盐,面粉里放鸡蛋一个。水要徐徐的倒入盆中,筷子不停的搅动,感觉没有干面粉,都成面疙瘩的时候,就可以下手活了,揉面要用力,揉到面的表面很光滑就好乐,这时面光盆光手光是最佳境界。注意:活面要提前,因为要有“

  • 对付雀斑的三款饮食调养

    2025-09-04

    1.话梅卷心菜 原料:卷心菜50克,苏式话梅5个。做法:将卷心菜洗净切条,话梅肉与核分开,肉切碎后,与卷心菜一起编炒。功能:卷心菜富含维生素E,能抑制人体内的脂褐素过氧化,从而阻止脂褐素在皮肤上的沉积。同时维生素E还具有抗衰老功效,能促

  • 三鲜水饺 MM为七夕做好准备

    2025-09-04

    三鲜水饺口味属于咸鲜,做法属煮菜类,但怎么做三鲜水饺最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道三鲜水饺吧。 三鲜水饺材料:饺皮材料:饺子粉,水,盐。饺馅材料:猪肉末300克,鲜虾仁150克,韭菜200克,姜末适量,

  • 咖喱鸡 真的好好吃

    2025-09-04

    咖喱鸡使用咖喱为烹饪主料,但怎么做咖喱鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道咖喱鸡。咖喱鸡配料:肥嫩生鸡1.5公斤,去皮山芋750克,鸡汤3公斤,料酒60克,精盐30克,味精7克,白糖15克,豆油2公斤(实耗

  • 初恋滋味 推荐五款销魂美食

    2025-09-04

    初恋的滋味酸、甜、苦、辣、鲜,每一味都令人黯然销魂!欲罢不能、欲拒还迎,缺少任何一种滋味这初恋就不算完整,带着初恋滋味的美食一样令人回味无穷。 酸:初恋总是在不经意之间来临,就像尚未熟透的青梅,味道酸酸的却令人回味。青梅酸甜适口、酥脆细腻

  • 做一杯属于你的自调卡布奇诺

    2025-09-04

    怎么做自调卡布奇诺最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道自调卡布奇诺吧。·配料:Espresso咖啡豆、牛奶、可可粉、打泡罐。·操作:1 用虹吸机将研磨好的咖啡豆冲泡好,迅速注入杯中。2 趁热撒上可可粉。注意,

  • 宁神养心降脂 木耳茄子猪心汤

    2025-09-04

    其实生活紧张和现代饮食快节拍,令很多都市人容易患上心脑血管的疾病,不要说中老年,就是青壮年也要开始预防“三高”。 预防的秘诀就是要在生活和饮食方面注意一点,加点药膳在膳食中就十分有效。今天不妨继续介绍一款宁神养心降脂的靓汤——木耳茄子猪

  • 清热健脾 莲藕墨鱼排骨汤

    2025-09-04

    莲藕排骨汤清甜滋润,健脾开胃,且营养丰富,尤其对女性排毒养颜、抗衰老和促进新陈代谢等都有巨大的作用。 煲莲藕汤最适宜放些许海味调味,如墨鱼、淡菜、瑶柱之类,不但味道更为鲜美,还有滋阴的作用。做法:1.墨鱼搓洗后用水浸泡3小时,至软,撕去

  • 美容甜品 蜜豆双皮奶

    2025-09-04

    我真的常常非常佩服我们的老祖宗,对美容食品的讲究要远比西方人透彻,中式的甜品很多都是健康与美丽兼顾的,即满足了胃口又美了容颜,太划算了。喜欢吃甜品的朋友不防多多考虑中国的古典甜品吧,真的是又健康又美味。 原料:全脂牛奶1袋(485克),