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2025-07-17
曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜还是健康减肥的首选食物之一。 其实，泡菜中的酸味是因为乳酸菌分解白
2025-07-17
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。 中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。 对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买
2025-07-17
女人肾虚会不但影响性生活，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。 以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的
2025-07-17
早餐对健康和减肥的重要性已经被越来越多的人所了解，但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。早餐吃得不科学，不但会让你越吃越肥，甚至会是健康的致命杀手!现在就看看，那些你曾经认为健康的早晨，它们的真面目! 催肥早餐1：传统早餐很多人认为中餐最养
2025-07-17
煲美白汤 助你好肤色---聪明漂亮的柳小姐认为：“女人不能靠粉过日子!”如何使脸色红润、肌肤白皙?我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，本期为大家介绍几款柳小姐常用的健康美白汤水，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味和苦涩口感，花少少
2025-07-17
1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。2、向
2025-07-17
产后新妈妈由于缺乏经验，常常在坐月子以及饮食方面陷入误区，下面99健康网为新妈妈们介绍几种新妈妈产后饮食常见误区，希望对新妈妈有所帮助! “十月怀胎，一朝分娩”，虽说是生理自然变化，但产妇毕竟是辛苦和疲劳的，需要好好休息，补充营养，以帮助
2025-07-17
完美饮食计划远离乳腺癌 根据癌症协会预计，全球因癌症(癌症食品)死亡的病例中有三分之一源于不健康(健康食品)的饮食习惯和缺乏体育锻炼。哪些食物才有所帮助呢?虽然到目前为止还没有确切的证明食物能够治疗乳腺癌或者预防乳腺癌，但是许多调查显示
2025-07-17
早餐：由于一夜未吃东西，人体血糖下降，如果省略早餐，会使我们一上午的情绪都不稳定。合理的早餐应以主食及蛋白质并重，但要避免烧饼、油条等油脂高的食物，餐后再吃点水果，会使你整天神清气爽。 午餐：中餐选择面食时，避免炒面、方便面，而以清汤面
2025-07-17
女性月经周期的长短，因人而异，平均为28天，但在20—40天范围内均属正常。如果月经不调，请不要进行女性经期减肥，停止最有效的减肥食谱以及其他。 由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用，仍然会造成腰酸、腹胀及腹部下坠等轻度不适，或出现精神
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