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健康饮食

  • 准妈妈吃火锅坏处要比好处多

    2025-07-15

    大家都知道吃火锅是很过瘾的一个享受,但很多时候享受过了头却容易给我们带来伤害,这就是人们常说的“乐极生悲”,而在饮食这个方面上,同样使用这句话。当大家都很欢快地品尝着火锅的美味的时候,还有身孕的准妈妈却可能被火锅悄悄地威胁了身体和宝宝的健康

  • 孕期吃禽肉要限量

    2025-07-15

    日前,广州一名新生儿不仅身体素质很差,且对7种抗生素均有耐药性。据了解,该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多,专家推测,孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等,是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。 “新生儿出现抗生素耐药性的病例如今已越来越常

  • 4种令孕妇流产的食物

    2025-07-15

    食物虽好,但是不是每一样都适合孕妇。今天小编就给大家介绍4款孕妇不能食用的食物。 1、螃蟹 它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较

  • 孕妇预防感冒的7大秘诀

    2025-07-15

    孕妇预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。 1、避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

  • 想要健康孕妇千万别吃这些美食

    2025-07-15

    怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。所以,孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反,还要戒掉一些不健康的饮食喜好,因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面,我们将为大家一一盘点这些“美食杀手”。

  • 准妈咪必知的孕期饮食18禁

    2025-07-15

    热性作料:孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。 味精:味精的主要成分

  • 孕妇越吃越健康的食物

    2025-07-15

    孕期饮食很重要,下面这么10种食物,却是孕妈越吃越健康的食物! 一、豆类这类食物很营养,它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪,高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁;镁及少量的钙。豆类获取蛋白质的好食物,而且也是那些低热量素食的最佳选择哦。定期的

  • 孕期饮食要慎选食用油

    2025-07-15

    孕期饮食营养一直都是很多人都备受关注的,只有保证营养的充足,才能保证胎儿能健康、聪明的来到这个世界。但在关注孕产期膳食营养知识的同时,对于食用油方面却几乎没有人能够很清楚的了解,食用油对于孕产期的孕妇来说,也是有着非常重要的营养。 专家提醒

  • 孕妇宜适量食用酸味水果促食欲

    2025-07-15

    有些女性怀孕后胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么,怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕妇食酸应讲究科学。 妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸

  • 注意!孕妇千万别喝浓茶

    2025-07-15

    有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道,怀孕后能否继续喝茶?会不会影响腹中宝宝呢?应该说,这种顾虑是有道理的,由于孕妇的体质特殊,她们是不宜喝浓茶、红茶的。 茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的