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2025-04-04
学龄前儿童营养须知在饮食供应上应注意如下事项： 1、饮食的供应量力求平衡，营养素应依比例分配在三餐之中。2、每天至少喝两杯牛乳(每杯约240毫升)，以便适量供给维生素B2、蛋白质、钙质等营养素。3、每日要摄取适量的深色蔬菜，以获得维生素B
2025-04-04
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。一直被视为是中国民间传统的解暑佳品。绿豆含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质，夏天喝的话不仅有清热解毒、消暑利水的作用，还能补充被汗液带走的水溶性维生素和矿物质。绿豆汤虽好，但是儿童却不宜多饮！为什么呢
2025-04-05
1.循序原则 刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。因此，应该先给4～6月龄的宝宝提供蔬菜，如胡萝卜泥、土豆
2025-04-05
这些婴儿水和普通瓶装水相比价格成倍的增加，但它们实际的差异却并不大。企业声称的矿物含量、水硬度等“科学证据”究竟有没有道理？婴儿喝的水，有什么特别之处吗？ 世卫组织“论文集”可信度高吗？ 饮用水企业特别喜欢引用世卫组织的会议论文集《饮
2025-04-05
早餐是每天的重要的能量来源，特别是对孩子来说，营养丰富的早餐才能提供足够的能量支持白天的学习，那么有哪些制作简单又营养的早餐适合孩子们吃的呢？ 简便又营养的儿童早餐1、营养儿童早餐：花生酱面包挑选优质的全麦面包，配备富含维生素C和E的
2025-04-08
鸡蛋羹怎么做好吃？鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见菜式，营养丰富又易于吸收，普通的蒸鸡蛋羹宝宝吃多了容易腻味，那么蒸鸡蛋羹怎么做才能令口味更丰富呢？不妨试试以下这三种蒸鸡蛋羹的做法吧！ 三种蒸鸡蛋羹的做法1.虾皮蒸鸡蛋羹材料：虾皮10克，鸡蛋1个
2025-04-08
孩子的伙食不能松懈 很多家长和学生餐管理人员的营养知识很匮乏，不懂配餐，一般就是学生喜欢吃什么就买什么做什么，不管是否健康……近日，在中国疾病预防控制中心营养与健康所、联合国儿童基金会和联合国世界粮食计划署联合主办的“第五届中国学生营养改
2025-04-07
小米是营养价值非常高的谷物，小米可以煮粥食用，而且小米中的营养非常容易吸收，所以特别适合宝宝吃，你知道宝宝吃的小米粥要怎么做吗？一起来看看吧！ 宝宝小米粥做法1.小米粥材料：小米30-50克，红糖适量。做法：将小米如常法煮粥。加糖即可。2
2025-04-07
假期、周末，家长有了更多时间陪孩子外出享受快乐时光，但一想到在外面吃饭，有些妈妈难免不放心。本期，我就教大家几招。 1.选择相对正规的餐厅。尽量选择自己熟悉、比较正规、知名度较高的餐厅。如果没有，可就近找一下，但注意观察餐厅整体卫生条件，
2025-04-07
近年来儿童肥胖症的发病率呈现明显的升高趋势，中国疾病预防控制中心数据显示，我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿，5岁以下城市儿童的超重肥胖率已达8.5%，无论城乡，青少年超重、肥胖的检出率均呈持续增长的趋势。 今年5月的第三周是第七届全民
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