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健康饮食

  • 强健的男人一定懂得怎么把握饮食

    2025-05-27

    英国营养学会专家安妮?思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。 燕麦有益心血管男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预

  • 巧食香蕉可提高男人生育能力

    2025-05-27

    现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提

  • 年末饭局多 小心六种疾病

    2025-05-27

    人们都喜欢在饭桌上喝点啤酒。很多人认为多喝几瓶啤酒无非是多去几趟厕所,其实狂饮啤酒的危害是很大的。 急性肠胃炎:短时间内大量饮用啤酒会冲淡胃液,使肠胃酸性环境受到破坏,降低消化道免疫力,容易感染病原菌,引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传

  • 吸烟危害大食物来弥补

    2025-05-27

    不管烟还抽不抽,不能治本,就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。 1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食

  • 五大食物易催男人老!

    2025-05-27

    是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕:让人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员

  • 年底拼酒巧喝不伤肝

    2025-05-27

    年底的酒席、年会一波接一波,中国人宴席上别的可以少,酒是少不了的,甚至不少年会都变成了拼酒场。“不喝酒没气氛啊!“平常就喜欢小酌几杯的人说。喝酒过猛过量容易导致脂肪肝,因此专家建议,酒可以喝,但要喝得有节制、讲技巧。 长期超量喝酒长出“肥

  • 护住男人生命的十大美食

    2025-05-27

    各位MM,大家都知道自己的男人其实就是个大孩子,也需要好好的疼他。以下10种食品对男人的健康十分有益,建议各位MM煮多点或点多点这些美食。 1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙

  • 饮酒前中后 解决过年醉酒问题

    2025-05-27

    到了年底,大家的应酬也多了起来,特别是男人聚会、谈生意在饭桌上喝喝酒是很平常的事,有时心致一高涨,难免喝过头。其实醉酒很伤身体的。这里收集了一些解酒的方法,希望对那些爱喝酒,为了工作必须要喝酒的人。。。有一些帮助。 酒精一般在胃里就会被

  • 喝酒不吃主食小心低血糖

    2025-05-27

    中华酒文化源远流长,如今酒更是成为人际交往的重要媒介。为了主客尽欢,不少人难免喝下肠胃不能承受的酒,这时低血糖综合征可能找上门。 专家指出,因酒精中毒引起的低血糖,可能引发一系列危险症状。空腹喝酒时,喝酒者可能出现意识模糊、嗜睡等症状。旁

  • 男人应该远离的“垃圾食品”

    2025-05-27

    性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。 1 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位