用料：熟腊肉100克,豌豆300克,植物油、白糖、料酒、精盐、味精、高汤各适量。

　　制法：

　　1.将熟腊肉去皮,切成小长方片。

　　2.鲜豌豆洗净。

　　3.将炒锅置火上,放油烧热,先放腊肉片速炒,边炒边淋上少许高汤汁烧开,再烹入料酒,放入豌豆、白糖、精盐同炒2分钟,见豌豆转为翠绿色时,调入味精即出锅装盘。

　　功效：和中下气,利水瘦身,养颜。

（实习编辑：黄乃引）