冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品 　　[主材料] 草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯。

　　[副材料] 柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。

　　[做法] 将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合，再注入杯中，放进冰片与甜料。

　　[备注] 高丽菜有整肠作用，并可活化胃肠功能。草莓是维生素(维生素食品)(维生素产品，维生素资讯)C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有疗效。脸上或身上的猖獗时，请多多饮用。配合优乳酪效果更佳。

（实习编辑：刘小玲）