成人可以喝牛奶。

牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够为成人提供必需的营养素。

对于乳糖不耐受或过敏体质的人群而言，饮用牛奶可能会导致腹泻、腹胀等不适症状。

对于需要通过饮食摄入钙质的成年人，建议选择低脂或脱脂牛奶，并注意适量摄入以避免过量脂肪和热量摄入。