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橘子皮可以泡水喝吗

发布时间:2025-12-21 10:33:46    热度:940℃

橘子皮可以泡水喝。

橘子皮可以泡水喝吗

橘子皮富含维生素C、柠檬烯等营养素及生物活性物质,适量饮用有助于促进新陈代谢、改善皮肤质量。但鉴于个体差异以及可能存在潜在健康风险,建议在专业医师指导下进行。

橘子皮含有挥发油类化合物,如柠檬烯、蒎烯等,具有一定的刺激性,可能引起恶心呕吐等不适症状。

虽然橘子皮泡水有一定的好处,但是需要注意的是,不要过量食用,以免引起胃肠道不适。

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