菊花泡水喝具有清肝明目、疏散风热、平抑肝阳、清热解毒、利咽消肿等功效与作用。由于菊花属于中药材,若需要长期或大量使用,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清肝明目
因为菊花性微寒,入肝经,具有一定的清泻肝火的作用,所以能起到清肝明目的效果。肝开窍于目,肝火旺盛会导致眼睛干涩、疼痛等症状。因此,适量饮用菊花茶可以缓解眼部不适。
2.疏散风热
由于菊花具有疏散肺经风热的功效,所以能够有效改善外感风热所致的头痛、发热等不适症状。对于存在外感风热的人群而言,适当用菊花泡水喝可促进病情恢复。
3.平抑肝阳
从中医角度出发,菊花还具有平抑肝阳的功效,故而适用于肝阳上亢引起的头晕、头痛等病症。肝阳上亢者常表现为情绪烦躁、失眠多梦等症状,此时适当用菊花泡水喝有助于稳定情绪。
4.清热解毒
菊花本身具有清热解毒的作用,其性寒凉,入肝经和肺经,能够清除体内的热邪之气,从而达到清热解毒的目的。该功效可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、痄腮、喉痹、感冒、高血压、高脂血症、冠心病等疾病。
5.利咽消肿
菊花茶中的黄酮类物质具有抗炎作用,能够减轻咽喉部黏膜的炎症反应,从而达到利咽消肿的效果。对于患有慢性咽炎或扁桃体炎的人来说,每天喝一杯菊花茶可以缓解喉咙痛和声音嘶哑的症状。
需要注意的是,菊花性质偏寒,长期或过量服用可能会引起脾胃虚寒,出现食欲不振、腹泻等症状。此外,如果患者对菊花过敏,则应避免食用,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。