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每天空腹喝蜂蜜水好不好

发布时间:2024-06-21 13:21:19    热度:1104℃

空腹喝蜂蜜水不好。

每天空腹喝蜂蜜水好不好

空腹状态下,机体处于低血糖状态,此时摄入蜂蜜水会迅速升高血糖水平。长期如此会导致血糖波动大,增加患糖尿病的风险。

对于患有高血糖、糖尿病等代谢性疾病的人群而言,空腹饮用蜂蜜水可能导致血糖骤升,加重病情控制难度。

因此,建议在医生指导下调整饮食结构,并定期监测血糖变化,以确保身体健康。

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