普洱茶适合夏天喝。

普洱茶中含有丰富的茶多酚、维生素C等多种营养成分，适当饮用能够起到抗氧化、抗衰老的功效。同时还可以促进脂肪分解代谢，有利于控制体重。

此外，对于患有胃肠道疾病或睡眠障碍的人群而言，晚上也不建议大量饮用普洱茶，以免导致失眠或加重胃肠不适症状。

因此，在夏季饮用普洱茶时需注意适量原则，并且不宜空腹饮用，以减少不良反应的发生风险。