儿童时期适当喝牛奶有利于身高增长。

牛奶富含蛋白质、钙等营养素，这些是身体建造块状组织如骨骼所必需的。充足的蛋白质和钙可以支持骨密度增加，从而促进身高的增长。

但是，对于成年人来说，每天喝牛奶可能并不能显著提高身高。

因此，在儿童期和青春期摄入足够的牛奶和其他优质蛋白源是非常重要的，以支持正常的生长发育。