每天喝柠檬水可以补充维生素C、促进消化、改善皮肤状况，但同时也可能增加尿液酸度，还可能引起牙齿敏感或龋齿。因此，建议在使用柠檬水时咨询医生以确保其对个体的影响。

1.补充维生素C

因为柠檬水中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基。适当饮用柠檬水能够帮助机体提高免疫力、增强抵抗力，进而起到预防疾病的目的。

2.促进消化

由于柠檬水中含有一定的有机酸成分，如枸橼酸等，这些物质可刺激胃酸分泌，从而达到促进消化的效果。对于存在食欲不振的人群而言，适量饮用柠檬水有助于增进食欲，辅助食物的消化吸收。

3.改善皮肤状况

柠檬水中含有的维生素C和多种抗氧化剂可以帮助减少自由基对皮肤细胞的损害，延缓衰老过程。长期坚持饮用柠檬水可能会改善肤色不均、提亮肤色。但效果因人而异。

4.增加尿液酸度

柠檬水中含有一定量的柠檬酸，能调节体内酸碱平衡，增加尿液中的氢离子浓度，降低尿液pH值。对于需要控制尿液酸碱度的人来说，每日摄入柠檬水可以帮助维持理想的尿液酸度水平。

5.可能引起牙齿敏感或龋齿

如果患者长时间大量饮用柠檬水，则会导致牙釉质脱矿，使牙齿表面变得脆弱，容易受到细菌侵蚀，出现龋齿的情况。此外还会导致牙齿敏感，当遇到过冷、过热的食物时，会出现疼痛的症状。

虽然柠檬水有一定的益处，但不宜将柠檬水代替日常饮用水。同时，高尿酸血症及痛风患者应避免过量摄入柠檬水，以免加剧病情。