喝完酒后头痛可以采取酒精解毒剂、补充电解质溶液、适量饮水、休息睡眠、热敷治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.酒精解毒剂

酒精解毒剂通过口服或注射给药，作用于肝脏代谢酒精的过程，加速酒精分解。酒精解毒剂可减少体内未代谢的乙醇浓度，缓解饮酒后的不适感，包括头痛。

2.补充电解质溶液

电解质补充可以通过饮用运动饮料或加入食盐水来实现，旨在恢复因排汗而丢失的钠、钾等离子。保持适当的电解质平衡有助于预防脱水及相关并发症，进而减轻由饮酒引起的头痛。

3.适量饮水

适量饮水是指每次少量多次地摄入水分，建议每30分钟饮用一次。充足的水分可以帮助稀释血液中的酒精含量，促进尿液排出，从而降低宿醉症状。

4.休息睡眠

休息睡眠通常意味着尽量保证夜间有足够的休息时间，并优化睡眠质量。足够的休息有利于身体恢复并排除体内的有害物质，对缓解宿醉症状有积极影响。

5.热敷治疗

使用热水袋或暖湿毛巾覆盖额头区域，温度不宜过高，一般为40-50℃。热敷能够增加局部血液循环，放松头部肌肉，缓解因血管扩张引起的疼痛。

此外，应避免剧烈运动，因为这可能会加重头痛症状。如果头痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医以获得专业评估和治疗。