正常人群每天适量饮用枸杞泡水通常无害。

对于健康人群来说，适量食用枸杞可以起到滋补作用，但过量则可能导致上火。此外，由于枸杞具有一定的药理作用，因此不宜长期大量摄入，以免引发不良反应。

如果患者存在肝肾功能不全、高血压等疾病，则不建议长期或过量饮用枸杞泡水，以避免加重病情。

需要注意的是，虽然枸杞是一种常见的中药材，但也可能存在潜在的风险与副作用。在使用前应咨询专业医生，并严格按照指导剂量服用。