每天适当喝蜂蜜水对身体有好处。

蜂蜜水中含有的果糖、葡萄糖等单糖可直接被人体吸收利用，能快速为机体供能；同时其还富含维生素C、铁、钙等多种营养元素，有助于增强免疫力和预防贫血。

对于糖尿病患者或血糖控制不佳者而言，每天喝蜂蜜水可能不利于病情管理。

日常生活中，建议大家注意适量饮用蜂蜜水，并避免过量摄入糖分，以维持身体健康。